Riktat visuella fantasi. Hemlig grotta.

Riktat visuella fantasi.
Hemlig grotta.

Starta anspelning på visuella bilder med djupa avslappnande andetag och gå tillbaka till skogen, som du har besökt den första dagen av klasser. Allt är höljt i dimma och du känner den kalla touch av luft på huden.

Kommer in i skogen, vara uppmärksam på de ljud som kom före dig ... och doften av skogen ... och stämningen i skogen ...

Gå till bäcken och se lite rinnande vatten. Njut av ljud och undersöka hur det går runt utskjutande klippor, innan du hitta en säker väg till andra sidan.

Nu välja en ny väg, en som leder till berget väg. Följ stigen, lyfter du upp över bergen ... och ännu högre ... Tills dess, tills du känner trötthet i benen ... Det kommer inte längre vill klättra upp.

Stanna upp och se dig omkring. Hitta grottan ingången som är gömda bland klipporna. Vet att du inte kommer att skadas inne, och du kommer att upptäcka att det är något mycket viktigt.

Närmar grottan, känner du den kalla touch av luft på huden. Vänta lite, låt dina ögon anpassa sig till mörkret. Väggarna i grottan rå och grov. Stretch och känn fukten. Var uppmärksam på ljudet av ett avlägset vattenfall djupt någonstans i grottan.

Mjuk, gyllene ljus häller från höjderna hålen i berget kan man se följande nisch som liknar ett rum. Logga in och undersöka den.

Att flytta in i en lugn, djupare del av grottan ser du en eld som brinner i ett hörn av grottan, och en man som satt framför elden på en stor, slät sten. Du träffar någon utomordentligt klok och lyhörd, en man som kan ge dig svar på viktiga frågor och att du har all anledning att lita på. Den här mannen har en mycket lång tid känner dig.

Fråga här mannen några viktiga fråga till er. Skriver i anteckningsboken, som du frågade.

Vilket svar inkom?

Inser att detta är en klok och omtänksam människa skapades av den högra hjärnhalvan för din hjärna - bara för att hjälpa dig att förstå den mystiska del av J.

Låt din fantasi lämnar dig i grottan lite längre. I nästa övning du väntar på en studie av dess inre områden och öppnandet av fantastiska överraskningar.