Ernest Wood:
Framgång i livet

Har du lust att vara framgångsrik i livet? Vill du att vidta åtgärder för att se till att framgång för sig själva? Vill du göra ett val och säga: Jag vill bli rik, jag vill bli berömd, jag vill vara dygdiga. Ge din fantasi fritt att rotera runt de valda tankar och se hur luften hoppas kommer att utvecklas till en reell möjlighet. Ge din fantasi fritt flik, eftersom alla finare bild som fantasin, en framtid där en person har rätt till en stark vilja. Efter ritning i hans sinne som du har valt, säger till dig själv: Jag vill. Och det finns ingenting på jorden eller i himlen eller i vatten eller under jorden, skulle det permanent hindra dig, ty du är odödlig, och alla framtida lydig till dig.

Man kan säga att döden kommer att blockera din väg? Detta kommer inte att ske. Du kan säga att fattigdom eller sjukdom, eller vänner kan vara ett hinder för dig? Detta kommer inte att ske. Du behöver bara göra ett val och sedan var aldrig önska något. Du bör inte vill ha, och säga "jag vill", och verkligen vill, hela tiden, i tanke och handling snarare än ord ensam. Och därefter aldrig för ett ögonblick skulle du ändra dina mål, styra sökvägen till det hela, från vad du rör från och med nu. Och sedan, om bara en elit mål är inte skadligt, kommer det att uppnås av dig inom en snar framtid.

Ni talar om obetydliga människan, förlorade i böjar med stor moder jord, som själv i sin tur bara en prick bland det oändliga rymden? Det är inte så. Ni talar om svaghet och trötthet, om galenskap, om nöjen och olyckor i livet - hur de begränsar och stänger den lille mannen. Det är inte så. Kroppen av en klänning, en känsla av bara hål i en solid lock och när kroppen är lugn och lydiga sinnen och sinnet överväger möjligheten din odödliga, medan insidan du öppnar fönstret och genom det du ser och vet att du kan bli bara det du själv vill vara, och ingenting annat.

Som en liten korn nedgrävda i marken, bryta, och producerar anbud skjuta, gör hans väg genom jorden för att få vidsträckta uteluften, precis som det förvandlas till en mäktig ek, beså marken av sin avkomma, eller som en stor banyanu som skett från ett litet frö och sprida sina grenar i den oändliga rymden, för att ge välfärd och skydd åt tusentals varelser - och ni kastar dig från och med nu det första anbudsförfarandet, men vissa kommer att gro och välja exakt vad du vill vara.

Vad väljer du? Vill ha makt? I det här fallet, låta andra vara stor frihet och stor styrka, eftersom du vill det för sig själva. Vill kunskap? Låt den andra blir klokare, eftersom du valde visdom. Vill ha kärlek? Låt andra njuta av kärlek, när du själv kan ge så mycket. Således kommer du att vara i harmoni med den stora vilja och Dafa och ditt liv kommer att förenas med den stora liv, utan vilken det inte kan finnas någon varaktig framgång. Vad blir ditt sätt? Allt som kommer att få på din väg, och små och stora, för det finns inget de inte skulle tillämpas för att nå ditt mål. Men återigen, låt alla människor och alla objekt som kommer att tjäna du dra nytta av denna tjänst. Således kommer din framgång vara deras framgång och Dafa kommer att respekteras.

Men vad du än väljer måste man alltid och överallt - är koncentrationen av avsikter, tankar, känslor och handlingar så att, likt en mäktig magnet kan det polarisera koncentrationen av allt som kommer att ske i din väg. I alla livets problem är nödvändig för framgång. Alla de människor som hade tid i näringslivet, i offentlig eller politiska livet, i konst, vetenskap och filosofi, makt och dygd, - de är alla olika stadig oföränderligt syfte och kraft hans idé, även om många av dem försummade Dafa. Var inte detta alltid varit tidigare, inte upprepa samma sak nu, och skulle det inte vara samma i framtiden, när det gäller utvecklingen av människans beroende av sig själv, uppnådde han inte bara som en systematisk och ihållande aktiviteter, kontroll över önskningar och koncentration av tanke, utan vilken framsteg är ouppnåeligt? Re-läsa biografi och filosofi stora människor av alla slag, och du kommer att hitta dem alla samma faktum är uppenbar.

Epicurean antiken koncentrerade sina tankar om detta och försökte att leva i harmoni med naturlagarna. Han lät sitt sinne att bo med beklagande på något tidigare eller rädsla för framtiden.

Stoiska har fokuserat på objekten inom sitt inflytande, vägrar att distrahera dig något var på väg ut gränserna för hans auktoritet och syfte och en gåva för att slösa sina tankar och känslor. Platonsk försökte koncentrera sitt sinne på vördnadsfulla studiet av livets mysterier. Patanjali, den store läraren i den hinduiska yoga, intygar att en person kan nå sin verkliga tillstånd endast genom en framgångsrik övning i full kontroll över hans sinne. En hängiven asket, fyller hans liv och allt runt riter och symboler, och ständigt upprepa mentalt Guds namn, försöker frammana i sin själ alla mer kraftfulla fromma känslor. Människan Achiever i vetenskapen, så fokuserade på sitt mål, drar han på kunskap om de mest obetydliga av föremål faller ned på sin väg. Sådan är kraften i tanken, som med hennes hjälp allt kan riktas till målet, och det är människans förmåga, att han är mycket tankekraft kan vara underordnad hans vilja.

Vad innebär detta fokus, och hur vi behöver träna för att uppnå kontroll över sinnet? Detta betyder inte begränsning, begränsningar eller nedläggningar av våra tankar och handlingar, innebär detta inte att ta bort skogen eller i grottor, inte, och förlust av mänskliga sympatier och intressen, och innebär inte att livets källa har torkat upp i våra vener, som en flod under sommaren torkan i öknen. Detta fokus innebär att hela vårt liv inspirerad av ett enda mål, betyder det fler idéer, ökad aktivitet, ökad medkänsla, eftersom mannen är koncentrerad på vakt, inte missa ett enda fall fungera som ett stort mål.

(Att fortsätta)

Uuprazhneniya koncentrationen

Övning 1. Sitta i rummet och inspektera den noga, märker alla små saker som är i den. Sedan blunda och gör alla dessa saker mentalt gå igenom ditt sinne, förrän efter processionen. Om du känner till alfabetet språk som Devanagari, arabiska eller ryska, gör bokstäverna går en efter en framför dig, förrän efter hela serien. Man kan säga att det är lätt, och faktiskt är det lätt.

Nu luta dig tillbaka och gör en mental promenad längs en bekant väg eller gata för dig, uppmärksamma alla detaljer som du minns när du är i mina tankar kommer sakta förbi dem, och sedan komma tillbaka på samma sätt tills du når den plats avgång. Engagerade på ett sätt en ny resa varje dag under veckan och varje gång fisken kommer att vilja lämna den väg du har valt för denna vandring, att hon gå tillbaka och börja om från början. Således kommer du lära henne att följa mållinjen eller på ett antal specifika bilder, inte valda av sig själv och du.

Övning 2. Klicka på denna övning till en annan, där man tar en mer resa, men den här gången istället för att gå längs en välbekant gata eller gränd, gå igenom några tidigare erfarenhet du har och låta det hända igen i form av passage framför dina ögon panoramat. Tänk dig till exempel att du får upp en morgon, hade frukost, gick till stationen och pratade med Mr Brown i ett tåg som tar dig in till staden, kom till hans kontor, läsa hans morgon korrespondens etc., går det igenom alla de stora olyckor på dagligvaror. Försök att gå igenom allt det här igen mer tydligt som möjligt, och helst en del av minnena, även i detalj. Om en liten fisk bort, ta den tillbaka och göra en nystart. Gör detta varje dag under veckan.

Övning 3. Gå sedan till den tredje etappen av övningarna och försöka hålla dina tankar i en viss riktning. Rita ett objekt eller ljud omkring sig, såsom tickande klocka. Fråga dig själv: Vad är orsaken till detta ljud? Han kommer från gungan av pendeln och rörelse fjädrar och hjul. Men vad gör allt detta? Försök nu gå tillbaka längs raden av bilder, titta på klockan i sina resor, föreställa sig hur de infört som de nådde sin destination, där de, eftersom deras beståndsdelar har samlats in och görs var och av vem som hade har erhållit de nödvändiga materialen, i allmänhet alla som bidrog till deras uppkomst och sin nuvarande form. Inte mycket, om inte din idé med denna övning är inte helt sant, men det är mycket viktigt att ditt sinne gick igenom en lång rad på varandra följande representationer, aldrig förlora målet. Varje dag under veckan, se dig för en livstid av allt från den omgivande du inte kommer att tillåta fisken aldrig beredd att andra ämnen.

Övning 4. Nu gå tillbaka till din fantasi som du gjorde tidigare, längs välbekanta vägen, men när du kommer att välja en byggnad eller till bekanta formen, stoppa och undersöka dem. Försök att föreställa sig en planerad varje detalj, utan att bli distraherad och inte fortsätta din resa. Till en början verkar trudnoispolnimym, och om du tycker att ditt sinne börjar sträva efter att fly, försöka med korta mellanrum för att ändra vår position och försöka föreställa sig det välbekanta synen av dessa nya punkter, och när du känner dig trött, gå tillbaka till sin ursprungliga plats. Du kommer att hitta till sin förvåning, att du egentligen inte vet något om detaljerna i dessa byggnader, eller de arter som finns i din presentation var mycket bekant för dig. Därför måste du träna i det mentala dragningen. Titta noga på väggen i rummet där du sitter, ser alla tecken på det, alla föremål knutna till eller lutar sig mot den, form, storlek och storleken på alla associerade med den. Nu blunda och försöka föreställa sig alla på en gång. Du hittar hans bild vagt och osäkert. Föreställ vrid varje liten del separat och du kommer att se hur de kommer att vara olika. Tänk dig en mänsklig gestalt. Du hittar den något vaga, men om man tittar på några separat del av bilden, kommer denna del att vara tydlig, medan resten kommer att försöka försvinna om du kommer att se klart på handen eller foten, skulle hans huvud försvinna om huvudet betydligt lägre delen av kroppen försvinner. Oavsett bild du inte har studerat på detta sätt, kommer vissa delar av den gäcka dig, och när du funderar på en av dem, kommer resten blekna eller försvinna helt.

Detta fenomen har sin orsak. Din uppmärksamhet som en lampa. Om det lyser över det lilla utrymmet, kommer det att lysa upp rummet klart, men om det sprider sig över ett stort område för observation, kommer alla ämnen att vara förhållandevis trist. Vi kan därför tala om spänningen och stretch, när vi ser på vår förmåga att ta hand. Om uppmärksamheten får spridas över ett brett fält, dess intensitet minskat omedelbart, medan de minskade fältstyrkan ökar. Vi behöver därför två övningarna: en där uppmärksamheten är begränsad och så spänd, och den andra i vilken ett försök görs för att hålla denna ökade spänningar, och uppmärksamheten långsamt sprider sig över ett större område. Även begränsade sinnet kan göra en något bra, kan även ett djur få en viss dygd till en hög grad av perfektion, som i fallet med en hunds lojalitet, men vi måste utveckla en bred sinne, en som skulle omfatta många saker på en gång, och samtidigt att se klart hela helhet. Därför kommer vi att få tiden en kraftfull kontroll över stora fält av olika intressen. Men det är bättre att inte starta en stor ökning, medan sinnet inte kan få mer små detaljer. Det är i detta är orsaken till felet nästan alla, "utbildning", som har passerat utanför gränserna för hans makt: han förlorar förmågan att se saker klart med egna ögon och agera beslutsamt när oväntade förhållanden, även om det kan vara och har fått ett visst mått av ytlig kunskap och slipning, som är så värderas av sekulära samhället. I sin korta karriär lärare, såg jag många pojkars utbildning "som överskridit gränserna för sina befogenheter och den fruktansvärda förtryck av vårt utbildningssystem, brutala, vissa av dessa studenter omkom outhärdliga för livet. Om vi ​​bara kunde växa, samtidigt som klarhet i sinnet och briljans av tanken, som vi hade i barndomen, hur skulle vi vara glada! Det är sant att universitetet "polering och diamanter är tråkig", som en gång en av de stora författarna.

Fortsätt sedan dina övningar som följer. Ta porträtt av den store och god man, som du verkligen beundrar, satte den framför sig och titta på en av de penna eller pensel slag av konstnären i mitten av ansiktet, till exempel till en punkt mellan ögonen . Blunda och rita en bar som är klart i hans sinne. Upprepa detta flera gånger tills du inte kan ringa honom direkt tydligt. Ta sedan en annan bar nära den första, håll ned och lika tydligt i hans sinne. Tänk dig sedan två slag på en gång. Jämför din imaginära bild med originalet med varje ny stroke, och så framåt med tålamod, tills du kan ge ganska bra, säger ett öga eller näsa. Fortsätt på detta sätt, lägga ribban för stroke, tills all personen inte har fått så tydligt i ditt sinne att du kan rita det klart och enkelt med alla i minsta detalj. Detta är - arbetet i många timmar, eftersom varje rad måste vara representerade exakt. I en metod kanske du kan spela endast en egenskap, och det kommer att ta minst en vecka för att fånga hela porträttet. Om du är så perfekt återgivna endast en stående, kommer du att se hur mycket nytta din mentala styrka. Öva denna metod för mental ritning inom två veckor på samma porträtt.

Övning 5. Nu kan du med fördel använda utöva utbyggnaden av uppmärksamhet. Först, ta en bild av något vackert. I Indien har vi en hel del härliga bilder av olika typer av gudar, som används i olika former av meditation. Till exempel finns det en härlig liten målning av Sri Krishna, Herre kärlek, i form av en pojke som sitter på en sten och spelade sin flöjt, medan i bakgrunden, en flock kor betar på stranden av en lugn flod bakom som driver en kedja av träd täckta berg, som om skydda denna milda scen. Ta en bild som denna, anser att det noga, blunda och spela upp den i din fantasi. Sedan börja minska den och märker hur hela scenen blir tydligare om hur du minskar dess volym. Först låt ur molnen och bergen bildar bakgrund, då träden och floden, sedan den kor som betar på sina banker, och så vidare, tills, tills du har ingenting kvar, men pojkens siffra. Fortsätt att sakta minska området din inre syn, vilket gör bilden mer och mer distinkt i samma mån som det minskar tills den försvinner ur sikte berget, och när du inte kommer att ha endast överkroppen, huvudet och ansiktet, och slutligen, endast en person med hans fantastiska ögon.

Håll en tydlig bild för en stund, och sedan börja expandera igen, försöker rädda sin helhet är så utmärkande som person, pilar, medan du skapar en hel bild, stroke med stroke, utöva allt för att behålla samma tydlighet för komplex bild av vad du har åstadkommit för en bråkdel av det. När du gör denna övning under veckan, gå till nästa.

Ska du hjälpa mig?

År 1989 en jordbävning som mätte 8,2 poäng i nästan förstördes Armenien, på mindre än fyra minuter dödade mer än 30 000 personer.

Vid tidpunkten för denna mardröm och kaos en man kvar en fru, övertygade om dess säkerhet, och rusade till skolan, där han skulle bli hans son. Efter att ha nått dit, upptäckte han att byggnaden tillplattad. Återhämta sig från chocken, kom han ihåg sitt löfte, som en gång gav sin son:

- Vad som än händer, kommer jag alltid till er för att få hjälp!

Tårar fyllde hans ögon. Han såg på högen av spillror på den plats där en gång fanns en skola. Det såg helt hopplöst, men han kom ihåg sitt löfte till sin son!

Han försökte komma ihåg var tilldelats hans son varje morgon. Mindes platsen för klassen, som var tänkt att vara i högra bakre hörnet av byggnaden. Han rusade dit och började att demontera stenarna.

Samtidigt närmade skolan andra sörjande föräldrar, som är i förtvivlan, ropade:

- Min son! Min dotter!

Vissa föräldrar i god tro försökte dra de drabbade människorna från ruinerna, uppmanade:

- För sent!

- De dog.

- Du kan inte hjälpa dem!

- Låt oss gå hem!

- Var realistisk, det finns inget att göra! Fadern vädjade till alla föräldrar med en fråga:

- Ska du hjälpa mig?

Och han gick sönder sten för sten högen för att komma till sin son.

Fanns marskalk och försökte driva bort alla rester av skolbyggnaden, förklarar:

- Nu överallt utbrott bränder, explosioner inträffar. Du utsätter dig för fara. Vi själva tar hand om allt. Gå hem.

Som svar på detta kärleksfull far frågade elden:

- Ska du hjälpa mig? Polis kom och sade:

- Du är arg och beter irrationellt. Exponera faran av andra. Gå hem. Vi själva Låt oss här.

Fadern frågade svar:

- Ska du hjälpa mig?

Han fortsatte modigt att demontera obstruktion ensam, eftersom han var säker på att hans son var död eller levande.

Han grävde 8 timmar ... 00:00 ... 24 timmar ... 36 timmar. Slutligen, vid 38-tiden, sköt han en stor sten och hörde hennes son.

- Armand! - Kallade hans far vid namn. Och svaret var:

- Pappa! Det är jag, pappa! Jag sa andra barn inte oroa dig. Jag sa till dem att om du lever, kommer det att rädda oss. Men du lovade: "Vad som än händer, jag kommer alltid till undsättning!" Och du gjorde det, pappa!

- Vad skulle du? Hur är det? - Frågade fadern.

- Vi lämnade fjorton av 33, pappa. Vi är alla rädda, hungriga, vill dricka. Fortfarande väntar på dig.

När byggnaden kollapsade, då en nisch, och det räddade oss.

- Kom igen, min son, kom ut!

- Nej, pappa! Låt de andra barnen kommer först, för jag vet att du kommer att rädda mig. Vad som än händer, kommer du till min hjälp.

/ Mark V. Hansen /

Jill Edwards
Vänligen ta itu med det faktum att "det", men inte med det faktum att "skulle kunna vara"

I svåra tider, känner vi alltid osäker. Vi känner inte säkerhet och vårt ego börjar oroa sig för vad "skulle kunna vara", och representerade det värsta. Detta är precis vad Richard Carlson kallade "brain attack". Anta att du började intressant och lovande relation med en viss Chris, som svor att han skulle ringa dig på 8:00. Ditt ego följer pilarna kronometer. Det har gått bort exakt åtta, och nu börjar oroa sig och tänka tusen skäl till varför telefonen inte ringer.

Naturligtvis i fantasin hos de mest skräckinjagande glimtar av scenarier: Chris eller kraschade bilen, eller ändrade sig för att fortsätta relationer. En timme senare, har du utmattad redan av en eländig varelse, som lider av depression, zhaluyuscheesya på sin lycka och såg till att det var "ovärdigt kärlek." Detta är vad som kallas en brainstorming på hela programmet! Då ringde telefonen, och Chris, tusen gånger om ursäkt och förklarade att hela tiden protorchal i trafikstockningar, att inte kunna ringa och varna. Så, tack vare sitt eget ego, spenderar du en timme i rädsla och ångest, inte har någon anledning.

Vårt ego vet inte hur man ska leva nuet. Det är van att rädsla, ångest, oro, kamp och melodram. Den försöker att förutse alla de tänkbara problem, möjliga i framtiden. Kampen för honom - det vanliga fallet, och även lugnande.

Det är som en gammal slitna skor - genom tiderna. Därför känns vårt ego obekväm när livet ställs, och börjar söka sina egna problem, som borde ha varit skakis.

De flesta av våra oro och stress är på grund av de händelser som kan hända: Vad händer om ditt hus brinner ner? Vad händer om du får sparken? Vad händer om ditt barn dör? Vad gör du om din fru bestämmer sig för att skaffa dig en älskare? Och plötsligt attackeras i någon mörk gränd? Men vad händer om din huvudvärk är en följd av svullnad av hjärnan? Och så vidare. Eller så kan du få galen analysera händelser som redan inträffat: vad som egentligen menas huvudet när han sade:? "Nästa månad sammanfatta resultatet av ditt arbete Varför ditt barn idag så illa ätit Varför din man planterade en kyss på? kinden sekreterare på en fest innan jul?

Just nu, just nu, det finns ingenting som skulle få dig stress. Allt detta händer i din hjärna. Som en munk, hoppa framför tiger och ligger på gränsen till döden, har du två val: antingen att njuta av den underbara smaken av bär (se del 1), som redan är här, nu - eller flytta sig till det förflutna eller framtiden och börjar uppleva att "skulle kunna vara".

När min vän i hans källare svamp, började hennes tankar till Racing Stripes. Hon föreställde sig en specialist, skakade på huvudet och mumlade något i stil med detta: "farliga svamp ... för sent ... ledsen att inte omedelbart märker hans ...". Hon föreställer hur man ska bekämpa den förbannade mögel går alla magra besparingar och i slutändan måste hon sälja ett hus för en spottstyver. Hela livet har brutits på grund av en liten, nästan oskyldigt svamp! Hon återhämtade sig och sade själv: "!. Stoppa Ingenting har hänt ännu Bara du hittat en lite mögel Måste ringa en kunnig person och fråga honom vad det är.." Hon var snabbt tillbaka till nuet och på ett adekvat sätt på situationen . (Det visar sig att för att bli av med denna svamp var förvånansvärt lätt och mycket billigt.) Så räkna att "det" och inte med vad "kan", vi därmed sparar dig från onödig stress.

Nuet är vår starka sida. På engelska avser samma ord "närvarande" även till "true" och "gåva" och språket i Hawaiian ordet "och ingen" är ännu viktigare:. Nu, fredlig, helig därför kan vi säga att ögonblick är en helig gåva, och om vi lär oss att "vara här och nu, även i stunder av kris, då vi kommer att vara i sorglös tid.

Jag är här och nu "

Uteslut från lexikon av fraser som börjar med "Ja, men ..." och "Jag kan inte ..."

Jag skulle ha velat att resa runt i världen under ett helt år, men jag har inte råd.

- Och varför inte du sälja ditt hus?

- Ja, men där jag kommer att bo när min resa kommer att sluta?

- Du kan hyra ett hus eller köpa ett mindre område.

- Ja, men jag kan inte komma ifrån jobbet.

- Varför? Du kan hitta en annan plats.

- Ja, men jag kan inte lämna sina föräldrar för ett helt år! (Eller barn eller:.. Jag kan inte hindra barnen sedan studerade vid en annan skola) och så vidare, i oändlighet, till leda ...

När det finns en sådan dialog, och dina kommentarer består av fraser som börjar med orden "Ja, men ...", är hela poängen att du bara rädd för att följa sin dröm. I slutändan kan det förändra dig, gratis. Kanske du inte riktigt gillar den här idén. Eller skulle du känna sig ensam. Du kanske upptäcker en del av sig själv gömd någonstans djupt inne. Du kan få in oförutsedda situationer som inte skulle kunna klara. Så vara ärlig mot sig själv. Om din konversation blixtrade orden "Ja, men ...", fråga dig själv vad som faktiskt händer. Vad är du rädd för? Och om din stora "jag" ville göra något, och en liten "jag" är rädd för det, hur kan det övertyga skrämda del av dig själv? (I slutändan, oavsett vad som händer, har du skapat den situation själva därmed kunna hantera det.)

När vi lever i svåra tider, några typiska fraser kommer någonsin upp till ytan. Dessa fraser kull och förhindra våra liv med glädje, de inte göra det lätt att flytta till ett högre syfte, drar de ner oss och tillbaka. "Ja, men ..." Kanske är den mest lömska frasen, eftersom vid första anblicken verkar det rimligt, om du är väl genomtänkt och agera på lämpligt sätt. Den får ingå en sådan vana som kommer att vara en riktig lås på sökvägen till andlig tillväxt och förändring. För övrigt är det också den mest irriterande fras för dina vänner, släktingar och arbetskamrater, som sannolikt kommer att mer än resten vill stödja och muntra upp dig!

Ett annat sätt att blockera deras tillväxt och törst efter förändring är införandet av "Jag kan inte." Jag kan inte sjunga, kan inte dansa, jag kan inte sälja huset, kan inte lämna mina föräldrar, jag kan inte leva ensam, har inte råd att arbeta halvtid, jag kan inte sluta, jag kan inte hitta vänner med samma intressen, jag kan inte lämna staden, inte kan jag gå på college, jag kan inte ... Nej, allt du kan! Om du har lust, som kommer från hjärtat, då kan du göra det. Så småningom, naturligtvis. Det finns alltid ett sätt att göra det. I verkligheten skulle du föredrar att inte göra det. Åtminstone nu.

Lyssna på dig själv under de närmaste veckorna. Kanske du motivera bara deras envishet och säger "ja, men ...". Kanske du dölja din svaghet, säger "jag kan inte ..."? Förresten, är inte om du använder, och andra fraser som är typiska för svåra tider - till exempel: "Om bara ...", "Tänk om plötsligt ...", "jag borde", "jag inte tid "eller" Jag ska försöka, men ... "? Varför inte ändra dem för det sorglös tid. Här är de:

Jag kunde ...

Jag väljer att göra ...

Jag väljer att inte göra ...

Jag kommer ...

Och försök att uppmärksamma det faktum att du måste känna, är tänka och välja annorlunda.

Jag kan göra allt som jag verkligen vill.

/ D. Edwards /

Min förklaring Självkänsla

Dessa ord skrevs som svar på en fråga om femton flickor: "Hur kan jag förbereda mig för ett fullvärdigt liv?"

Jag har själv.

I hela världen finns det ingen som skulle vara min kopia. Det finns människor som har vissa funktioner upprepar mig, men ingen sätter siffrorna som jag är. Därför, allt som uppstår i mig - det är min oförytterliga, eftersom jag är en att välja vilken vara.

Jag äger allt som finns i mig - min kropp, inklusive allt den gör, mitt sinne, inklusive alla mina tankar och idéer, mina ögon, bland annat bilder av vad de ser, mina känslor, vad de var, - vare sig det är ilska, glädje , ödslighet, kärlek, besvikelse, spänning, min mun och alla de ord som jag säger - artig, söt och grov, rätt och fel, med min röst - starka och svaga, alla mina handlingar, oavsett om de är riktade till någon annan eller själv.

Jag äger mina fantasier, mina drömmar, förhoppningar, mina rädslor.

Jag äger alla mina triumfer och framgångar, alla mina misslyckanden och misstag. Jag kan göra arbetet i sina egna intressen.

Jag vet att inom mig finns funktioner som förbryllar mig, och de som jag inte gissa. Men medan jag var vän med honom och jag älskar mig själv, kan jag modigt och förhoppningsvis leta efter lösa pussel för att lära sig mer om dig själv.

Vad jag sa eller inte och oavsett vad jag trodde och ingen känsla just nu, i alla fall att det är jag.

När sedan jag går tillbaka till hur jag ser ut, säger och gör, som hon tänkte och kände, kan det hända att något jag inte gillar. Jag kan kasta det som inte är lämpligt och att bevara det som har visat sig användbart, och uppfinna något nytt i stället för vad jag borstas bort.

Jag kan se, höra, tänka, säga och göra. Jag har ett recept att vara nära den andra, har en stor arbetsförmåga, för att ge mening och ordning i världen av människor och saker som ligger utanför mig.

Jag äger dem och därför kan skapa själv. Jag är jag, och jag har allt i ordning.

/ Virginia Setir /

Ett annat sätt

En tyst vårdag ett persontåg med ett vrål och klang sprang till utkanten av Tokyo. Vår bil var jämförelsevis tomt - det körde några hemmafruar med "egna barn och äldre, för att gå och handla jag lugnt tittade ut genom fönstret för att köra tidigare lumpen hus och dammiga häckar..

Vid nästa station tåget dörrarna öppnas, och plötsligt eftermiddagen lugn bröts av en man som skrek ilsket oartikulerade eder. Han är en riktigt brast i vår bil. Det var en stor berusad och smutsig man, klädd i overaller. Ropade något, rusade han på en kvinna med ett barn i famnen. Slaget var hon på knä i en medelålders par, mirakulöst barnet inte skadades.

Paret skyndade i larm i andra änden av bilen. Hårt planade att sparka kvinnan i ryggen, men missade och hon lyckades undkomma slaget. Detta är så arg berusad att han tog en metall rack i mitten av bilen och försökte rycka den från stödet. Jag har märkt att en av hans hand var sårad och blödande. Tåget gick vidare, som var passagerare i tåget frös av rädsla. Jag stod upp.

Sedan 20 år sedan var jag ung och var i bra form. De senaste tre åren har jag regelbundet upp till åtta timmar om dagen för att studera Aikido - en japansk brottning. Jag gillade kast och brottas. Jag ansåg mig cool. Problemet var att mina färdigheter inte testats i verklig strid. Vi är involverade i aikido, inte tillåtet att slåss.

- Aikido - mer än en gång min lärare - konsten att försoning. Den som tänkt ut att slåss i strid med sin anslutning till universum. Om du försöker dominera människor, har du besegrat redan. Vi lära sig att lösa konflikten, inte hur man startar det.

Jag lyssnade till hans ord. Jag är mycket försökt. Jag gick så långt att övergången till andra sidan av gatan för att undvika en kollision med en punk som kretsar kring tågstationer. Min överseende hänförde mig. Jag kände både kraftfull och helig. Jag skulle dock stöta absolut legitim möjlighet där jag kan spara de oskyldiga och straffa de skyldiga.

- Det är det! - Jag sade till mig själv, att få upp. - Människor i fara. Om jag inte snabbt ta något som någon kan lida.

Ser att jag stod upp, druckit, insåg att han är på vem du ska skicka din ilska.

- Aha! - Han skrek. - En utlänning! Du måste lära dig japanska seder!

Jag tog bältesögla över huvudet och kastade den på en berusad föraktfull blick. Jag avser att göra sig av med honom, men han var tvungen att ta det första steget. Jag ville ilska honom ännu mer, skickade som honom en förödmjukande kyss.

- Utmärkt! - Han skrek. - Nu ska jag lära dig! - Han var redo att kasta sig över mig.

För en bråkdel av en sekund innan han flyttade, skrek någon: "Hej!". Det var en öronbedövande skrik. Jag minns hur märkligt glädje och entusiasm han lät - som om någon hade träffat en man vars lång och hopplöst söker:

- Hej!

Jag krängde till vänster, berusad, vinglade till höger. Och vi båda stirrade på de små gamla japanska. Han uppenbarligen långt över 70, detta medium höjd gentleman satt i sin obefläckat ren kimono. Han ville inte betala någon uppmärksamhet till mig, men hans ansikte mot luchilos hård arbetare, trots att han var en mycket viktig hemlighet att han skulle med honom att dela.

- Kom hit - frågade den gamle mannen på sitt eget språk till berusade och vinkade till honom. - Kom hit och prata med mig.

Bully följde samtalet som om det vore ett rep. Han stod framför den gamle mannen, militanta bredbent, hans skrik drunknade ljudet av hjulen.

- Från vad den här artikeln ska jag prata med dig? Nu berusad stod tillbaka till mig. Om armbågen rör sig med en millimeter, ska jag lära honom en läxa. Den gamle mannen fortsatte att le strålande.

- Vad dricker du? - Han frågade hans ögon lyste upp med nyfikenhet.

- Jag drack skull, - han morrade som svar. - Och det rör inte dig!

- Åh, det är bra - den gamle svarade - bara vackra! Du förstår, jag älskar skull. Varje kväll, värmer min fru (hennes 76) upp en liten flaska skull, ta henne i trädgården och sitta på en träbänk. Vi tittar på solnedgången och utseende, hur är min persimon. Detta träd planteras även min farfars far, och vi är oroliga om det skulle återhämta sig från förra årets frost. Dock har vårt träd upp alla ännu bättre än förväntat, med hänsyn tagen till den magra jorden. Mycket trevligt att se honom när vi har en skull, och vi är glada att spendera kvällarna på gatan, även om regnet! - Han tittade på den hårda arbetaren, hans ögon brann med en busig glimt.

När berusad, lyssna till ord en gammal man, började hans ansikte gradvis för att mjuka upp och nävar långsamt avslappnad.

- Ja, - sade han. - Jag älskar Persimoner också ... - Hans röst upphörde.

- Jag förstår, - sade den gamle mannen - och jag är säker på att du har en vacker fru.

- Nej, - svarade arbetsnarkoman. - Min fru dog. - Tyst vajande med tåget, började en enorm ung man att snyfta. - Jag har ingen fru, jag har inget hem, jag har inget arbete. Jag är så skäms över mig själv. - Tårarna rullade nerför hans kinder, en spasm av förtvivlan gick genom kroppen.

Jag stod där med sin unga öste oskuld med sin långsökt rätt och andra kände smutsigare än han.

Då tåget nådde min stopp. Medan dörrarna öppnas, jag hörde den gamle mannen sympatiskt klagade.

- Ja, - sade han - vill du verkligen var i trångmål. Sitt ner här och berätta allt.

Jag vände mig till att ta en sista titt på deras medresenärer. Arbetet satt på stolen och vilade huvudet på hennes knän den gamle mannen. Den gamle mannen strök försiktigt hans smutsiga tovigt hår.

När tåget avgick, satt jag på en bänk på stationen. "Vad jag ville uppnå med knytnävarna, utfördes med vänliga ord. Jag har personligen sett Aikido i aktion, och kärnan i det var kärlek. Jag skall vända konsten att bekämpa med en helt annan position. Det kommer att ta några tid innan jag kan lösa konflikter med ord.

/ Terry Dobson /

LOVE - Den enda kreativ kraft

Var min kärlek till människor, om möjligt, och framför allt - hemma. Ge kärlek hans barn, hans fru eller man, hennes grannar ... Låt ingen lämna av ditt liv utan att undvika att bli lite bättre eller gladare. Bli en levande uttryck för Guds godhet. Låt folk se godhet, glödande i ansiktet, i ögonen och din vänliga hälsning.

moder Teresa

När en universitetsprofessor erbjöd sina elever engagerade i en grupp av sociologi, gå till slummen i Baltimore, för att samla information om livet på 200 pojkar. Han bad dem att ge sin bedömning av framtiden för vart och ett av dessa pojkar. Och i samtliga fall, skrev eleverna samma sak: "Han har ingen chans." Tjugofem år senare en annan professor i sociologi upptäcktes av misstag resultaten från tidigare studier. Han instruerade sina lärjungar att fortsätta projektet ta reda på vad som hände med pojkarna. Undantag av 20 respondenter som hade flyttat eller dött, eleverna funnit att 176 av de återstående 180 har nått framgång mycket högre än genomsnittet som advokater, läkare och affärsmän.

Professorn var förbluffad och bestämde sig för att ta reda på varför. Lyckligtvis bodde alla dessa människor fortfarande i området Baltimore, och han hade möjlighet att ställa alla dem en fråga: "Hur förklarar du din framgång" Och i samtliga fall fick ett liknande svar: "Det är allt tack vare läraren."

Läraren, då ärendet fortfarande var vid liv, så professorn sökte henne, och bad att en äldre men fortfarande kraftig kvinna, med vilken magisk formel hon var tvungen att dra sina elever från städernas slumområden och hjälpa dem att nå framgång i livet.

Hans ögon tindrade lärare, och hans läppar kom en mjuk leende.

- Mycket enkel - hon svarade. - Jag älskar de här pojkarna.

/ Bobby Probshtein /

Överföra dina hårda förhållanden i dag, går man inte på de stigar, som skulle kunna börja sin frigivning. Endast en högre förståelse för att kraften i glädje smider en bro till möjlighet att kasta av de bojor det eller det, bara ständigt vaksamma att alla deras omständigheter får expandera och avslöja för mannen att förstå att det hämmar den aktuella dagen.

Irritation. Om det är ibland till folket, i vilken endast deras kärlek till dem dikterar vissa åtgärder? Varför fot in räknaren - som ni vet att han bara brinner med kärlek till dig - du irriterad? Är det så svårt för dig att rita i humor av hans tafatthet och humor som går över avgrunden av separation? Och det säkert du kommer att ta upp sin irritation.

Inse bestämt att det var dags barnslighet och brist på jämvikt har passerat. Vad kan inte ostraffat införa den aktuella dagen eller att strömmarna av hans själviskhet.

Inser alla att irritation är mot denna bakgrund som man själv skräp alla mörka spetsar, och med din hjälp astral skuggor slicka alla dina lampor flimrar och dina säkringar rökt.

Utveckla vaksamhet måste vi tydligt förstå att själviskhet, skulle du inte växa. Vaksamhet är tillämpningen av uppmärksamhet, med vem eller vad du sysslar med nu. Vaksamhet är den kraft som genereras av dig. Och om denna kraft är född till dig i elden av passion - det kommer att vara lika skev som du själv, när av din aura dyker klumpar, omslutna av ånga. Och om du redan bär i sig en sjukdom eller svaghet i organismen, som förvärvades av din missförstått "dygder" och irritation, sedan kommunicera med dig att harmoniskt klingande människor som farliga, som kommunikation av vanliga människor med våldsamma galningar.

Starta vaksamhet kan födas endast till de personer som uppenbarligen uppfattas inte som en riktig idé, men som en enkel handling av dagen. Om en person befinner sig i någon av fickorna idén om lojalitet till läraren, om den andra fickan av hans idéer är eviga och enhetlig liv, och den tredje - förståelsen av enhet, men i hans eget tempel i hjärtat är inte liv, och alla hans "idéer" kombineras i samtal och fall uttrycks endast irritation, dis, berg själv och det motsatta, det är helt enkelt inte en bra väktare av sina egna skatter.

Han kan till och med vara glad att lossa knapparna på fickan och visar en räknare alla dessa skatter. Men disken, beundra dem, kommer att gå vidare i sin verksamhet, kall tänkande om olämpligheten av gravitation och så praktiska små fetischer.

Jill Edwards
Om du på allvar gör det, gör bara inte det!

För flera år sedan, efter publiceringen av min bok "Livet är fullt av mirakel" och "Vägen till det magiska, jag fick årligen till 10.000 brev och telefonsamtal. För varje meddelande, svarade jag personligen. Dessutom spenderade jag otaliga seminarier , intervjuer, transkribera föreläsningar om "hjälp till självhjälp". Det bör noteras att all korrespondens jag ledde ensam, utan en assistent. Jag var tvungen att arbeta 90 timmar i veckan. därför inte förvånande att jag kände mig trött och härjad utseende. Trots Jag var besväras en känsla av plikt att jag var tvungen att i detalj bemöta varje bokstav, men också ge gratis rådgivning via telefon. Nu, ser tillbaka, inser jag att dessa tider var verkliga galenskap!

Sedan, efter att ha fått flera ljusa skakningar av Anden, gick jag på tre dagar vilar i en liten stuga på myrarna i Yorkshire att undersöka deras liv. Jag upptäckte själv vad jag älskar att göra, och som inte bara inte få tillfredsställelse, men även jag blir trött, slöseri med tid. Det blev klart hur man ska gå. Återvänder hem, sorterade jag först några lådor med brev, som ännu inte har haft tid att svara, vikas dem i soppåsar och bara kastade ut. Till min stora förvåning var jag i detta ögonblick inte träffas av åskan! Dessutom var jag lite för att minska deras arbete dag för att ge tid för sig själv, och anlitade en biträdande sekreterare. Dessa åtgärder har förändrat mitt liv. Jag gjorde en hel del mer tid på något jag verkligen älskar att göra. Jag kunde frigöra sig så mycket att snart förälskade och gifte sig.

Den andliga lagen, som på sin egen dumhet, jag försökte att ignorera, säger: följ sin energi. Om någon frågar dig om något, och du har utelämnat ord i hans händer, ge den här mannen. På ett sätt (som du fortfarande inte kan förstå) att du gör en tjänst till honom och mig. Kanske vore det bättre om mannen själv att klara problemet eller be om hjälp någon annan. Han kanske inte ska behöva be om det. Eller han tror att du är Frälsaren själv bli ett offer.

Vad är intressant! När jag slutat svara på alla brev, berättade många för mig att det var viktigt att bara skriva mig. När de uttryckte sina tankar på papper, hjälpte det dem att klargöra viktiga punkter, men vissa människor och höra ljudet av hans intuition. Som det visade sig, och de behövde inte få mig ett svar. Förresten, hade vissa människor som tid att flytta, och sedan mitt brev skulle komma till den gamla adressen.

När du befinner dig tänker: "jag verkligen måste göra detta eller känner att orolig vad du tycker om när du avbryter, kom ihåg: du lyssnar till rösten av skuld, plikt och ansvar, och det hör till den svåra tiden.

Naturligtvis vill denna del av dig själv hela visade sig vara bättre, men det kommer att bli välsignade! Däremot förstår hon inte de andliga universums lagar. Ordet "bör" aldrig kommer från våra högre jag. Det kommer från den del av oss själva, som känner ovärdig, förtjänar respekt och lider skuldkänslor (eller en som är stolt över sig själv och anser sig oumbärlig och nästan ett helgon.)

Varför ge en part och bjuda in personer som du ogillar och är oförenliga med dig? Varför gå med ett barn i en nöjespark, om du trålvarpet från en tanke som fortfarande måste gå dit? Säg "nej". På festen, Ring någon mer varmt om hjärtat, och med ett barn i parken, skicka en vän eller släkting som är intressant och trevlig. Alla kommer att gynnas, och känna sig nöjda.

Men om du gör något verkligen måste göras, sedan vänta lite, när det är för detta (till exempel strykning, eller tvätta kläder), kommer du att ha rätt stämning. Ja, det kan hända! Eller försöka se "helheten" (se kapitel 10), eller försöka hitta i detta spel och vända sin verksamhet i det roliga. Du kan förvisa denna obehagliga uppgiften till någon annan. Betala mannen, hyra en tvätterska. Om du anser att du inte har några pengar, se "Pengar"!

Om du tycker det är svårt och obehagligt att göra något, gör inte detta! Om du följer denna regel, känner du genast en extra frihet i livet. Du kommer att kunna ägna mer tid och energi av nära och kära, samt arbete och yrken, som du verkligen gillar. Och, viktigast av allt, så du får ett kraftfullt vapen för att inte gå med i kampen och leva en bekymmerslös tid.