Lise Bourbeau
Idealvikt

När man diskuterar problemet med vikten är lika viktigt att stanna så överdriven fetma, och i extrema tunnhet. Om du är för tunn, då du fäster liten vikt vid sitt materiella liv. Undervikt indikerar en känsla av skuld som uppstår inom dig på en gång med saker beundran material eller en önskan att leverera ett material nöje.

Det kan också innebära att du spenderar för mycket tid på att oroa världens problem. Stör du mycket enkelt - du är alltid intresserade av händelserna kring världen och bryter sina egna resurser, smutskastning av ansvar för andra.

En tredje orsak kan vara att du ger mer än emot. Du måste lära dig att ta emot gåvor i livet. Ändra din inställning till dig själv, börja uppskatta dig själv - och din vikt kommer att bli mer balanserad. Det är viktigt att tillåta kroppen att fungera i sin egen takt. Lyssna på honom.

Problemet med motsatt slag - du annorlunda överdriven fyllighet eller alltför lätt upp i vikt - pekar på några punkter. "Att sitta på en diet", visar en man en absolut oförmåga att ta ansvar för sina liv. Han vill förändra resultatet, att ha funnit någon orsak.

Framgången kan uppnås genom kosten - inget mer än en illusion. Därför är det alltid tillfällig (statistik visar att 98% av den ihållande framgångarna kan inte). Kroppen måste svara på misshandel av sig själv: efter dieten, de flesta människor "rekryterade" mer än de lyckats förlora.

Kom ihåg: kroppen - det är din bästa vän, som med hjälp av det övermedvetna stöds i kontakt med dig. Att kommunicera din kropp använder en mängd olika sätt. Och ni stället för tacksamhet att motstå. Du tror att din kropp ska se olika ut, att det inte är som man vill - att du och strävar efter att ändra den. Genom kommunikation med kroppen du kan komma till källan till problemet, och sedan förlora vikt kommer att vara enkel och naturlig process.

Antalet pounds av kasserade varje person kommer att vara annorlunda, men jag kan försäkra er: vikt, som du får vara den idealiska och mest bekvämt för dig. Förvänta dig inte att tio kilo, som du skrev i många år, försvinner i ett par veckor. Ge din kropp den tid som behövs för att anpassa sig till din inre förvandling. Ändra din attityd - och allt annat kommer att följa.

Eftersom orsakerna till en uppsättning av övervikt kan vara annorlunda - vanan att äta för mycket, försöka tillfredsställa känslomässiga eller sensuell hunger, - i sin inställning till viktminskning bör du utgå från en specifik motivation.

Användningen av livsmedel i större mängder än nödvändigt för att din kropp kommer att leda till ansamling av fett. Detta är ett av de sätt som används av kroppen för att förmedla ditt budskap. Det bör dock noteras att denna bestämmelse gäller inte för alla människor utan undantag. Jag är säker bland dina vänner finns det minst en person som äter en hel del, men inte förbättras samtidigt eller per gram.

Dessa människor ökade helt enkelt metabolism - deras matsmältningssystem är ständigt kör på höga varv, och de kalorier de konsumerar, bränna upp snabbare. Som ett resultat av en sådan människa, som synes, snart brinna - hans kropp åldras snabbt. Alla får sina egna interna kommunikationen. Vår kropp, vår bästa vän, hittar alltid ett sätt att berätta för oss om dina behov.

För att undvika problem är det bäst när du är hungrig och sluta äta när du känner en behaglig mättnad. Detta är den enda metod som kan leda till viktminskning! Lyssna på din kropp - du får alla nödvändiga signaler. Gör vad dessa signaler.

Övervikt kan reflektera inte bara en ansamling av materiellt välstånd. Ofta kan det vara en extern manifestation av de ackumulerade idéer och tankar. Den person som samlar för mycket av någonting var rädda för att förlora sina besparingar. Grunden för överdriven fetma kan ligga just denna rädsla. Han - den rädslan kvar med ingenting - gör folk rädda försäkringar. Dessa människor är oftast väldigt fäst vid sina saker, och fastsättning av detta slag är skadligt för din andliga tillväxt och utveckling. Lär dig enkelt släppa taget och lita på att du alltid kommer att vara bara i välstånd.

Kanske du vill ha en hel del materiell rikedom, men du är även rädd för sig själv att erkänna det. I hemlighet drömmer du om andra har mer. I detta fall skickar din övermedvetna du följande meddelande: "Din födslorätt att leva i en vacker - materiella ting kan vara väldigt andlig."

Fetma kan vara en indikation på att du inte accepterar eller älska dig själv. Du känner sig oälskad, ovärdig och ivriga att vinna godkännande och kärlek till andra. Du är rädd för att bli avvisad, men avvisande av er runt - bara en illusion. Du får så mycket kärlek, hur mycket det bort. Titta runt - och du kommer att upptäcka att de älskar dig mer än du tror.

Fetma kan också vara en manifestation av "förbindelse" med en typ av person som måste brytas. När du var yngre, vare sig i ditt liv fet person du inte kan ta? Rädsla för att bli som honom, skapade du exakt vad som befarat.

Detta är en lärdom som man bör lära - om acceptans. Titta på dig själv och försöka acceptera och älska den här mannen som han var - fysiskt, mentalt och känslomässigt. Då upptäcker du att du kan ta dig själv och din vikt kommer inte längre att vara ett problem för dig.

Kanske när du var yngre, i ditt liv var någon som du älskat, som beundrade - och den här mannen var mycket tjock. Om du beundrar några egenskaper hos den här mannen, ta det utan hänsyn till de fysikaliska data.

Vikt problem som har plågat dig sedan födseln kan kopplas till tidigare liv. Liksom andra medfödda fysiska defekter, kan det vara nödvändigt för dig att ta lektioner, härdat dig i detta livet. Lär dig att älska och acceptera mig själv som är. Du måste gå igenom livet i denna form tills man inser att skicka dig ett meddelande eller en orsak som ligger bakom den fysiska, psykiska eller känslomässiga svaghet.

Det händer att de handikappade från födseln människor mirakulöst läkt helt - det är normalt förknippat med en djup andlig uppenbarelse. Och problemet med övervikt är inget undantag. Ingen ska leva livet, kopiera allt på "karma" från tidigare liv. Bara du kan avgöra när du ska sluta här.

Problem med vikten har ofta en andlig strävan människor, eftersom deras själar vagt ihåg om andra dimensioner, och längtar efter att åka dit. Sådana människor brukar säga att de är "inte av denna världen". De tenderar omedvetet att vara på en bättre plats. Medvetet, kan dessa människor tycker inte om självmord, men vissa av dem skulle föredra att inte vara där.

Övervikt i viss mån ger dem möjlighet att få ett fotfäste på jorden. Budskapet de får går ungefär så här: ".. Vänligen acceptera, en gång för sin närvaro på jorden du är här har ett syfte - att du måste lära dig att älska och acceptera sig själv och andra" Om detta är ditt fall, försök att titta runt och se naturens skönhet. Börja med att älska dig själv och ta sin plats i universum.

Övervikt kan också tillskrivas det faktum att du får mer än du ger. Är du rädd för att öppna en annan? Du kan vara inhägnade väggen, eftersom du känner dig sårbar. Du öppnar delishsya sina tankar och känslor eller om du tror att andra ska uppleva samma smärta som du, och gå igenom lära sig den hårda vägen "?

Bryt din uppmärksamt och försök förstå varför du fortfarande håller i - är rädda att orsaka någon smärta eller rädsla för att du inte kommer att acceptera och älska som det är? Eller kanske är du en av de människor som är glada att diskutera andras hemligheter och problem, men vågar inte dela sina egna? Hitta modet att bli av med den känslomässiga belastningen - och du bli av med fysiska varor.

Thy övermedvetna vet tusentals sätt att förmedla ditt budskap - så lär sig att höra det och inse att det talar till dig. Meddelanden kan manifesteras i form av finnar, rodnad eller utslag på kroppen, i form av uttryckliga eller underförstådda villkor. Lär dig att lägga märke till dem.

Titta på vägen vad som händer inuti dig. För att komma till orsaken - ett resultat att ta hand om sig själv. Dieter löser inte problemet - det är bara tillfälligt stöd, förutom de strider mot det naturliga flödet av processer i kroppen. Drinkers dricker för att glömma sina problem. Men nästa morgon alla problem igen med honom och visas med en baksmälla ännu värre.

För liknande resultat bly och kost. Även om du lyckats tillfälligt gå ner i vikt, har orsaken till fetma försvann inte och kommer att fortsätta att ge dig en konstant inre missnöje. Om du vill att en gång för alla att nå sin idealvikt, leta efter orsaken och arbeta med det.

Kom ihåg: du ska inte oroa dig hur lång tid det kan vara nödvändigt för att uppnå målet. Vet hur man följa deras kropp rytmer. Mycket viktigare är att du har lärt dig att vara din egen chef och, slutligen, befälhavare över sitt öde.

Så, om du verkligen bestämt sig för att gå ner i vikt, glömmer ord som "diet" och "kränkning av kosten. Nobody raster. Om du tror att du bryter dieten, betyder det att djupt ner du fortfarande sitter på det och gör din emot att styra besluten i kroppen.

Känsla av att "bryter dieten", be om förlåtelse från hans kropp. Säg: "Ursäkta mig, kan diskutera, för misshandel jag gav dig för mycket mat - jag ville inte lyssna på dig jag försökte lite hårdare, var mycket tålamod - vi har med dig ett mål..." Arbeta sida vid -sidan med din kropp, skydda dig själv från onödiga skuldkänslor, som ofta åtföljs av "diet".
Övningar

Gör en lista över alla produkter som du beröva dig. Inkludera de produkterna som du vill äta eller dricka, men inte du något emot att det av rädsla för att gå upp i vikt. Erkänna att några av er fortfarande "sitter på en diet.

Ett. Acceptera tanken att du kan få vad du vill och när du vill. Det är era kroppar. Du är inte annan än sig själv, inte är skyldig att rapportera.

2. Börja lyssna noga på vad din kropp säger om sina behov. Försök att inse något av sin "beroende" och att bestämma deras bas. Innan jag äter något, fråga dig själv om du är hungrig, och att det finns mat som kommer att gynna din kropp. Ät medvetet.

Tre. Kom ihåg att själv-programmering med orden "omöjliga" och "bör inte" kan bara leda till uppkomsten av tvångstankar. Dessa ord kommer att leda dig till ett resultat direkt motsatsen till vad du försöker uppnå.

(Fortsättning)