40. Utveckling metoder.

40. Utveckling metoder.

Utvecklingen av praxis är att överföra staten STRÅLANDE medvetenheten i alla dagliga aktiviteter.
Att lära sig att dyka i klara medvetandet i en statisk hållning av meditation, och uppnå en hållbar utveckling av de erfarenheter du behöver för att påbörja en serie enkla rörelser. Dessa rörelser inte bara inte distrahera oss, de är ett uttryck för vår stat. Rörelsen måste växa ut, att vara dess fortsättning.
I sittande ställning kommer att göra ett par långsamma smidiga rörelser av händer, utan att förlora tydlighet uppfattning. Sami rörlighet hade ingen betydelse. Main - De måste komma från våra inre tillstånd, som översvämningar i dem.
Om vi om, och processen beräknas rassudochnogo-tänkande, är det nödvändigt att återgå handen till platsen och gå tillbaka till en känsla av inre klarhet. Detta arbete bör ske innan vi har inte lärt sig att gå med händerna, utan att bli distraherad och utan spänning. Motion kan verka enkel, men det är ganska subtilt och svårt arbete.
Efter att behärska det medvetna rörlighet i händerna är anslutna till det arbete som utförs av andra delar av kroppen. Används för promenader, jogging, dans, statiska och dynamiska asana [Asan - ställning som det organ som i yoga. - Ca. auth.] Hatha Yoga. Utövaren lär sig att gå igen, som ett barn lära sig att gå. I detta avseende principen om yttrandefrihet medvetenhet genom rörelse.
Sedan börjar arbetet med ett tydligt tal. Utmaningen att informeras talar - inte utbyte av information och uttryck för känslor av rent medvetande genom tal.
Nästa, samma princip gäller för alla typer av verksamhet, inklusive mat, arbete, fritid, administration, och kommer inte att sova. Omfattningen av arbetet i en dröm att ge ordet till den tibetanska lärare: "När det var drömmen staten, inte lezhi i mörker, precis som ett lik. Kom till fysisk vård, upptäcka sina drömmar och göra en illusion av ljus . inte sova som ett djur. Do praxis där dröm och verklighet oskiljaktiga. "
Innebörden av detta arbete är därför reduceras till en integrering av staten tydlig medvetenhet om tillståndet i vakenhet, sömn med drömmar och DRÖMLÖS sova. Alla dessa stater medvetslöshet bli en som leder till slutstadiet av läkare praktiken.
Det är viktigt att samarbeta med ett öppet sinne och inte förvänta sig resultat. Du måste vara helt nedsänkt i vad vi gör just nu, utan förväntningar och rädsla. Du kan inte gräva i detaljer, utan alltid sträva efter att de viktigaste - som en grund. I praktiken bör vara enkla och effektiva. Annars kan det vara roligt sofistikerad eller styrka en annan del av vårt ämne, och alltid söker efter tillfredsställelse i alla sinnen.
Dessutom måste du veta att det är en fälla, eftersom anknytningen till praktiken. Det är anledningen till att lärare Shvetaketu, yogina av Upanishad, flyga till den studerande med dåligt språk, när han satte sig att meditera. Vi är mycket djupt inrotad vana bifogas allt vi gör, ser eller hör. Och Sadhana, i denna mening, är inget undantag.
Tillägg till praktiken har dock - små förändringar jämfört med den uppblåsta känsla av sin egen värd, viktiga och unika, tyst stjäla i medvetandet sökande. Konsekvensen av de stora antika tradition eller en relation med en bra lärare kan ge bränsle till branden här. Ego av alla krafter som motsätter sig att förstöra och förmågan att hitta de mest sofistikerade sätt att behålla sin falska identitet.
Låt oss inte glömma att vid tidpunkten för dödsfallet, vi måste lämna allt bakom, inklusive våra rutiner och för sig själva. Och om vi inte vet hur du kan styra tidpunkten för dödsfallet, kan det hända när som helst andra. Därför, som den unga pionjärer, vi är alltid redo. Och lära sig att följa praxis, utan engagemang för det.
Som praxis blir mer mogen, subtila ansträngningar krävs för att starta, stoppa. Meditation börjar hända är utan vår inblandning. Spontant Meditation kan inte binda oss. Detta är ett tecken på att processen började samoosvobozhdeniya medvetande. När till slut kommer vi att försvinna. Vid tiden för försvinnandet blir gäll tydlig: varken jag eller min sökning har aldrig varit. Det var alltid just detta.