Vi kan bygga en strategi för att använda yakoreniya, upprepning av inslagen i strategin (nya linjer för dialog, gester, uttryck etc.), utbyte av erfarenheter (rollspel), och ändrade stater och erfarenheter. När vi bygger upp en strategi, det fungerar naturligt och automatiskt, som en komponent (Çankaya), där varje steg automatiskt ställa sig följande.
1. Embedding använder yakoreniya yakorenie underförstådda representation eller tillstånd, och införandet av strategin steg i replikationen av mänskliga sekvenseringen strategi. Yakorenie hjälper oss att? Håll? strategi genom människor. När vi genomför yakorenie konsekvens, vi ger det till en innehållsbaserad stimulans. Ta stegen i strategin med hjälp av frågor och synpunkter och sedan göra yakorenie varje etapp med samma ankare. Till exempel, vi hjälpa en person få tillgång till hans strategi för motivation. Säger:? Tänk på den tid då du kände verkligen motiverade att ...?, och sedan göra yakorenie denna erfarenhet. Senare kan vi spela denna förankring i andra sammanhang, så att människor åter få tillgång till den sekvens av motiverande strategier i det nya sammanhanget. Mönster automatiskt får stöd av sina egna synesthesia gång inlett processen för människan. Till exempel kan en person med en fobi för vatten yu kan se en stor mängd vatten och omedelbart uppleva fobicheskuyu reaktion. Han ser (V) och vattnet känns (IK) är rädd. Symboliskt vi beteckna detta som fobiyu V / K. Synaesthesia består av två delar av representativa system, de första representativa systemet omedelbart börjar den andra. Vi yakorenie att synesthesia och sedan överföra den till andra situationer. Detta kan påskynda den alltför långa strategi, och därmed undvika cykler.
En man har varit tungrodd och ineffektiv strategi beslut. Han tillbringade många dagar i meditation och hade skjutit ett beslut utan att förbise de viktigaste inslagen. Då han kom i det inledande och zlilsya sig för förlusten av en så stor del av sin tid. Vid utvecklingen av den nya strategin, han ansåg den första? Chans att missa möjligheter och förlora tid? (A "K /) Q? Hur mår du i slutet av din strategi när de insåg värdet av förlorad tid och förlorade möjligheter? Hjälpte honom att bygga upp en strategi. Detta kommer att påskynda sin strategi och utgör en nödvändig stimulans för tidiga insatser . Han ser det som en resurs för att kontrollera din tidsplan och använda sina negativa känslor som en grund för beslutsfattandet.
2. Anvisningarna är att skapa en ny företrädare åtgärder för att förankra den nya strategin. Orden är som ett ankare och kan genomföra yakorenie nya strategi, så att vi kan bygga upp en strategi? Ge instruktioner?.
3. En praktisk metod för inbakning strategi är en upprepning av nya beteenden.
Fråga bara de man spelar i utförandet av en företrädare för varje etapp, tills det inte kommer att vara att bekväm känsla. Att utveckla ett visuellt system, vi kan träna för att hålla bilden av sin mentala bilder och sedan spela upp den i sig själv med hans ögon stängda, etc. I slutändan är vi en-Temne förmåga att skapa och behålla i sitt sinne den inre bild.
4. Repetition i form av spelet. ? Play? att läsa orden i luften, vi kommer att betona form snarare än innehåll eller tidigare negativa erfarenheter. Låt folk vet var du ska leta, om att sätta ditt huvud och ögon, när du ska använda känslor, bilder, etc. Genom att placera utformningen av spelet, vi kan känna sig mer som en upprepning av dans eller underhållning, inte lärande stavning eller något annat. Vanligtvis är detta gör lärandet lättare och mindre spända.
5. Upprepade mönster synaesthesia är en annan effektiv metod för inbakning användningen av sekvenser av representativa system, oavsett innehåll. Vissa mönster synaesthesia skulle upplevas som ett främmande och oavslutade.
A / C: När du hör orden i huvudet, ta en titt på alla sina känslor. Definiera en uppsättning, så lyssna på ord och jag har en annan känsla. Fortsätt med detta tills du får sju olika känslor.
K / A: Välj den mening bäst lämpade att orden gjort internt, och genom detta skapa en känsla av sju ljud. ? För att vara i kontakt med denna känsla och låter honom bli en sund?. Ta en av de sju ljud, och lät honom skapa en inre bild.
Vi kan bygga en strategi med hjälp av överlappande snabbtangenter. VK överlappning:? Titta ner och höger, rasfokusiruyte visa bröst och andas grunt och nu skapa en målning?. Upprepa denna process tills omvandlingen är inte smidigt och enkelt, så gör det yakorenie.
6. Abort politik. Ibland måste vi avbryta strategi, som är starkt förankrade. Vi kan stoppa det med hjälp av överbelastning, dvs att ge henne mer information än den kan hantera. Naturhistoriska överbelastning inträffar i en bullrig plats där vi? Inte kan höra dina tankar?. Även en person kan känna sig så bra (eller dåliga) att han inte vet vad de ska göra eller säga, till exempel ibland en person som är så fullpackad med känslor som kan? Bestört skönhet? eller? bedövas? lukt. Överlastflöde avbryta och därför till och med slutet av sin cykel.
Vi skall avbryta eller avvisa strategi, att använda en ingång till att flytta vanligt naturligtvis sekvens representationer. När vi förlorade i våra egna tankar, buller åsidosätter sekvens av representationer och avleder oss. Stanna eller blockera viktigaste tillgång är en direkt effektivt sätt att avbryta strategi (t.ex. sopa hand i ansiktet när han försöker visualisera!). Du kan avbryta depressiv strategi, ber uppfattas deprimerad person att sitta rakt med huvudet högt, andas djupt, ta axlarna tillbaka, ögonen vidöppna och leende. Typiskt depressiv hållning och andning mönster bidra till känslor av depression. Om en person som befinner sig i en deprimerad position, det får tillgång till kinestetike som hindrar honom att se sig själv eller för att tala med dem i bästa skick! Vi kan också sträcka strategi. Vi gör detta, att stänga ut strategin vid entrén.
Vi skall avbryta eller avvisa strategi, att använda en ingång till att flytta vanligt naturligtvis sekvens representationer.
Mannen med den strategi för båda känner att han? Måste? att göra något, om du kan se dig själv som gör det något. Vi sträcker strategi, som erbjuder honom att se hur han inte göra det. Faktum är att när man ser hur han inte göra vad man vill stoppa det, han kommer tvärtom i förhållande till sin vanliga beteende och därför? Drar sig? från den gamla strategin. Minst han förstår att han vet hur du inte behöver utföra en gammal strategi, vilket är ett steg i rätt riktning. Var och en av dessa metoder, strategi hjälper avbryta för att stoppa sekvensen i mitten, vilket därmed har vi möjlighet att formulera en strategi och bygga de bästa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar