Magiska ögonblicken.
Jag minns när ångan stiger upp ur en kopp kaffe, som mitt hjärta fyller oförklarlig glädje. Jag divilas skönhet och majestät i "normala" fenomen. Hur ofta kan vi förstå, att se, höra och röra vid dessa "vanliga mirakel" vårt dagliga liv? Inte för att vi "upptagen", att hoppa över solnedgång, eller lyssna på fåglarna sjunger? Inte om vi är på dagen av förakt, säger "en vanlig dag har passerat. Inte mycket vi förlorar i sin glömska?
I språk Hawaiians är ordet "ANO". Det betyder "realtid", "frön", "fred", "fruktan", "helig" och "helig". Och på engelska, ordet "verklig" betyder "gåva". Detta ögonblick - det är en helig gåva, och om vi inte fullt ut i denna stund, det betyder att vi inte fullt ut leva.
Buddhistiska lärare Тих Nath Han märkte att något att leva utan en känsla av liv, precis som att dricka te, inte inser att du dricker te, så är det samma som att leva som ett lik. "Temne - inte pengar. Temne mer värdefulla än pengar. Temne - detta är livet". Jag hörde honom säga: "Använd din tid för te!"
I nuläget är en av våra viktigaste punkter i sitt liv. "Idag" - det är enda gången som vi kan ändra, gå tillbaka och göra ett beslut. Ju mer vi "närvaro" i vilket fall som helst, ju mer erfarenhet, vi går in. Mycket sällsynta stunder när problem uppstår är det "nu", förutom att när du utför galna hund eller en utmätningsman gör detta genom att ta bort dina tillhörigheter på gatan.
Mycket av den stress som uppstår när vi upprepa det förflutna eller oroa sig för den kommande framtiden. (Om du verkligen behöver oroa sig för i morgon, då vågorna ägna all din uppmärksamhet och låt honom lämna dig!).
När vi lever i nu, när vi lagt alla hjärtat och själen i det vi gör: dricka te, vädra ett steg, lyssnar på musik, älskar, meditera, mina rätter, vi börjar inse dess verkliga potential. Paradise är här och nu, i vanliga magi i detta ögonblick.
Även om vart och ett av våra liv erfarenhet är unik, inte alltför ofta vi helt enkelt inte uppmärksammar det här? Vi tycker så här: "Jo, en kopp te, jag har tusentals drink" eller "en mer natt att stanna hemma", eller "en normal arbetsdag. Seminarierna, som jag är i vecka endy jag ofta tyder på att studenter utföra hemma någon aktivitet som vi kommer att diskutera nästa dag.
Och vara säker på att morgonen någon kommer att säga: "Jag har redan gjort det och vet i förväg vad som kommer att hända", "jag också gjorde, så jag har alla samma". Sådana kommentarer är alltid mycket tråkigt att höra. Vi kan också konstatera att har sett solnedgången, så varför titta på det igen? Eller att för fem år sedan har vi meditated, så varför en gång göra detsamma? Varje innehåller en otrolig erfarenhet. Men vi kan varsel, bara om vi helt och fullt närvarande i ögonblicket och inse detta. Som Dan Millman finns inga vanliga ögonblick.
Filmen "Thelma och Louise", två unga kvinnor väljer att koppla av lite från deras tråkiga liv. Thelma - utmärglad och olycklig gift hemmafru, Louise är en servitris. På gatan, i närheten av baren, hålla sig till Thelma berusad och försökte våldta en kvinna. Louise tog sin pistol och skjuta angriparen. Både kvinnor söker efter mordet. De går till tävlingarna. Vänner går till den mexikanska gränsen, där de har att tjäna sitt uppehälle genom att rätt eller fel, glömma det förflutna och starta på nytt.
Nu när de är helt "levde", de börjar inse sin styrka. "Du är vaken och inte sova?" - Så här i början av flickvän frågade Thelma, ledande bil i stor hastighet genom öknen. "Vaknade. Jag har aldrig känt innan ett tillstånd av vakenhet. Så vaknade! .. Allt verkar nu en annan".
"Vakna" - detta är en värdefull gåva som vi borde rädsla, som om han inte förlora. Silvia "vaken" andligt vid en ålder av trettio år sedan upptäckte hon nästan obotlig blodsjukdom. Med det vi upptäcker varför hon blev sjuk, och hur man kan fixa din hälsa. Även inhemska resor Sylvia träffade människor i den svarta lös med en huva. Han berättade för henne att om hon återhämta sig, och sedan igen "zasnet" bör därför inte ta risker. Det är sorgligt, men ett år senare Sylvia dog.
Live nuläget.
Även om du sitter, som nu, titta vad som omger dig. Även om rummet är bekant för dig, titta på det som om aldrig sett innan. Njut av en mångfald av mönster och färger, ansikten, siffror och former. Se. Känner du det magiska i ögonblicket? Vad känner du nu? Kanske tyngden av sin egen kropp om avföring, känsla av kontakt att klä kroppen, smidig cool täcka av boken i dina händer? Du känner det magiska?
Och vad hör du nu? Klockan tickar, fåglar sjunger, eller volant buller under fönstren av transporter? Du känner det magiska? Vad tycker du? Vilka dofter känner du? Vad är det för smak i munnen du känner? Kolla på hennes skor, det strumpor eller bare fot. Du känner det magiska? Du kan känna det magiska och det faktum att du bor nu, i denna stund - du bor i mitten av en tredimensionell teater som vi kallar jorden?
Hur ofta är du i så gott skick, hur ofta gör du "helt vaknar"? Hur ofta tar du dig att känna det magiska i varje ögonblick?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar