Healing från kränkande och psykologiska trauman: grundläggande principer.

Healing från kränkande och psykologiska trauman: grundläggande principer.

Denna process ger dig möjlighet att snabbt lösa de många känslor som orsakas av missbruk eller andra trauman.

Phase One. Förberedelser.

Välj tre av obehagliga upplevelser från ditt förflutna och tillämpa dem på den process av snabb övergång från fruktan. Detta kommer att hjälpa dig att skapa grunden för vad du ska göra i steg 3. De flesta människor lättare att utföra alla senare skeden, om de kommer att blunda, slappna av och komma in i ett tillstånd av meditation.

Steg två. Sortera minnen.

Fråga din undermedvetna att skilja dina känslor från det förflutna behaglig obehaglig.

Steg tre. Kodning av dina tidigare dåliga erfarenheter.

a). Fråga din undermedvetna att ta ett sätt att bli av med rädslan och gör alla dina tidigare obehagliga upplevelser mindre och mindre ljus och mer avlägsen. Ditt undermedvetna kan också ge dig ett visuellt perspektiv för att se en spelare av alla dessa erfarenheter, snarare än att följa dem från din första synpunkt.

b). Vystroyte alla sina tidigare erfarenheter för och väljer bland dem är det bara dåligt. Vänd dig till det förflutna tillbaka, och sedan snabbt i motsatt riktning, gå igenom alla dessa obehagliga upplevelser, försöker helt bort från dem.

Gå tillbaka till nuet.

Steg fyra. Återförena med sin trevliga tidigare erfarenheter.

a). Fråga din undermedvetna att Recode alla sådana erfarenheter, vilket gör dem ljusare och större. Försök att inte följa dem från och underteckna dem att till fullo njuta av dem.

b). Vystroyte alla sina tidigare erfarenheter i ordning, och sedan vid den här tidpunkten, bara trevligt. Klättra över sina tidigare erfarenheter och flytta dig tillbaka till tidpunkten för befruktningen. Sedan snabbt transporteras genom alla trevliga erfarenheter fram till idag, känner ett starkt samband med var och en av dem.

Steg fem. Överföring av kunskap i dag.

flytta detta sätt uppfattningen om trevliga och otrevliga händelser i din present.

Steg sex. Registrering framtiden.

Ta detta sätt synen på trevliga och otrevliga händelser i framtiden. Så du är bekant med processen. Nu kan du anta denna metod för bearbetning av känslor i mitt liv.