Breathing meditation är bra att praxis inom tjugoen dagar före förlossningen och fullständig tystnad. Så mycket kommer att hända. Under experimentet tre gånger om dagen gör dynamisk meditation och andning meditera tjugofyra timmar om dygnet. Inte skriva, inte läsa, tror inte, eftersom allt detta - åtgärder psykisk (mental) organ. De är inte avsedda att luft kroppen. Du kan gå till fots. Detta kommer att hjälpa eftersom omsättning - det är en del av radio-och TV-organ. Alla åtgärder som är förknippade med hand-sharira prana (eteriska kroppen). Detta är den fysiska kropp, men det förpliktar dem till luft kroppen. Vi måste göra allt i samband med de väsentliga kroppen och behöver inte göra någonting i samband med andra organ. Du kan också ta ett bad en eller två gånger per dag. Detta gäller också de viktigaste organ.
Gå, gå, och inte bara göra något annat, vara anställd endast gångavstånd. Och gå, håll ögonen halv. Semi-ögon kan inte se något annat än vägen, men vägen i sig är den monotonin i det sätt som han inte ge dig något nytt att tänka på. Vi måste stanna i monotona världen, i samma rum för att se samma kön. Detta bör vara samma knapp så att du kan inte tänka på det. För dumaniya behöver incitament, nya sensationer. Om din sensoriska system ständigt missar så off du har inget val, vad som kunde ha tänkt. Under den första veckan som du kan känna en minskning i deras sömn behov. Bry dig inte om det. På grund av att du inte tror att du inte kan göra mycket av vad man gör normalt. Du behöver mindre sömn. Och om du ständigt observera deras andning, så finns det en hel del energi, så mycket livskraft som du inte vill sova. Så, om du kommer att sova - bra. Om du inte kommer att sova - det inte skada dig.
Det finns många orsaker till att en del av andning kommer att skapa mer energi i dig. Först, när du följer dina andetag, det blir mer rytmisk. Härav följer sin egen rytm. Det är harmoni, och varje varelse kommer att vara en musikal. Denna rytm, detta tempo kommer att spara energi. Vanligtvis du inte andas rytmiskt. Det slumpmässigt. Detta medför onödiga omläggning av energi. Rytm, harmoni, skapa energi. Och som ni meditera regelbundet, mycket kontemplation endast krävs en minsta mängd energi. Du har inte bedriver någon verksamhet. Du gör ingenting. Detta nedeyanie. Du behöver bara begrunda. I det ögonblicket, när du börjar göra något, trots att det gör. Slösa energi. Du gjorde rörelse i kroppen, vilket gör a. Slösa energi. Tjugofyra timmars kontinuerlig kontemplation betyder det lägsta slöseri med energi, så att energi sparas. Du blir en förvaringsplats av energi. Denna energi kommer att användas i Kundalini.
Vanligtvis under dagen spenderat så mycket energi att det inte räcker för att höja Kundalini. Lite energi du behöver för att göra det potekla ner, men att ta upp energi upp, behöver ett stort utbud av det. Först då kommer att öppna grinden, men inte annars. Därför, för dem, Y som har lite energi, är bara sex för hennes utträde. Vanligtvis tror vi att människor är fulla av sexuella vitalitet, men det är det inte. Det är viktigt folk inte sexuellt, eftersom y människa, full av energi, det strömmar uppåt. För sexualitet behöver energi, men mycket lite. När energin är mycket liten att det inte kan läcka ner. Då är det öppet bara en väg - för att rinna ner till kön centrum. Energi måste gå hela tiden. Det kan inte vara statisk, det måste gå. Om hon inte kan röra sig uppåt, den rör sig nedåt. Då inget annat val, MN om hon kunde flytta upp och sedan ner till slut kommer att stänga av sig själv. Du behöver inte stoppa sexuella energi genom centrum, men hon kommer att upphöra att flödet genom den, eftersom den är på väg uppåt. Om du ständigt titta över sin andning, göra alla stannar och energi i lager.
Men vi bör också nämna den andra sidan, nämligen att enbart observation av det - medvetande, uppmärksamhet - bidrar också till att leva livet kraft i dig. Det är som om någon följer efter dig, din vitalitet ökar. Lättja försvinner. Därför är ledarna alltid känner strömförande. De är alltid titta på publiken, och detta liv är under tillsyn gör dem mer liv. Så snart folkmassan glömmer dem så snart de är glömt - de är döda. Happiness är en ledare vara en kändis, en man som tittar på publiken, är denna känsla av styrka, livskraft, vilket beror på att de tittar på. Vitality är inte på grund av observation, men eftersom det, när så många personer som ser över dig, du blir mer uppmärksam på mig. Och att uppmärksamheten blir avgörande.
Så när du överväga hans andetag när börjar bevaka varandra, du påverka den djupaste källa av vitalitet. Därför förlorad sömn, oroa dig inte om det. Detta är naturligt. Om din hjärna är utsatta för plötsliga ångest, om än i din hjärna finns det saker som du aldrig trodde (bilder, berättelser ...) - så var inte orolig. Bara titta på dem. Det är det faktum att ackumuleras i medvetslös. Innan offcast vara, det bör gå i det medvetna sinnet. Om du slå ner på det, de blir medvetslösa igen. Å andra sidan, om du kommer att ge dem för mycket, du slösar energi i onödan, så fortsätt att övervaka deras andning och i periferin (bakgrund) tittar likgiltigt allt som händer. Var helt enkelt likgiltiga inför detta.
Bry dig inte om dem helt, bara fortsätter att visa sina andetag. Du kommer att visa dina andetag, men i utkanten av dessa händelser kommer att inträffa. Var tros vara vibrationer, men bara i periferin - inte i mitten. I centrum kan du titta på dina andetag. Mycket kommer att komma till dig i huvudet: saker absurt, ologiskt, ofattbara, fantastiska, fruktansvärda. Du bör fortsätta att övervaka deras andning. Låt det komma och gå. Var precis och likgiltiga inför detta. (Det är som om du gick. Street full av människor, människor som passerar, men du är likgiltig inför dem, att du inte bryr sig). Då dessa bilder och fantasier kommer att släppas i slutet av första veckan i den nya tysta besöka dig. Vid Temne medvetslös kommer att befrias från den bördan, kommer att stoppa den inre buller: tystnad kommer till dig, en djup inre tystnad. Kanske kommer du att y stunder av depression. Om medvetslös har utgått djupt rotade känsla av depression, det vsplyvet och fånga dig.
Det är inte tanken, det kommer att vara upp. För du kommer inte bara trodde skulle komma, och humör. Ibland kommer du att bli underhållen, ibland du känner depression och tristess, men var likgiltiga inför attityd, som ni är likgiltiga inför tanken. Låt dem komma och gå. De passera på egen hand, så du kan bortse från dem. Stämningen också tvingades till medvetslöshet. Under tjugohundraett dag experiment, de släpptes, och då lär du dig något som aldrig hade upplevt hittills - något nytt, något okänt. Alla har något. Förmodligen mycket, men oavsett luchilos, var inte rädd. Rädd att du inte behöver. Även om du känner att du dör, oavsett hur starka känslor, oavsett hur du tror det, acceptera det. Tankar, känslor, känslor är så skarp, så verkligt. Ta dem. Om du känner att döden kommer, välkomnar den och fortsätta att övervaka andning. Svårt att vara likgiltiga till känslor, men om du kan vara likgiltig inför de tankar och attityder, det kommer att hända. Kanske du känner döden närmar sig.
I ett ögonblick du dör, andra inte. Du kan inte göra någonting med det, så acceptera döden, välkomnar den ... och så snart du har välkomnat det, du blir likgiltig inför den. Om du ska bekämpa den, du förstör allt. Kanske du känner närmar sig döden, eller känner sig sjuk. Du är inte sjuk. Känslan av sjukdom (eller död) - är bara en del av ditt omedvetna, som är släppt. Du kommer att känna en hel del sjukdomar, som visste inte för ett ögonblick innan. Vara likgiltig för någon sjukdom och att fortsätta att göra det göra: fortsätta att övervaka andning. Du bör följa andan, oavsett om du tror att du känner dig, oavsett vad som händer. Efter den första veckan du börjar vissa y psykisk nöd. Organet kan bli väldigt stort eller litet. Ibland kommer det att försvinna, avdunsta, och du kommer att bli irrelevant. Oroa dig inte. Kommer vara tillfällen då du inte kan hitta där kroppen - dess "nej" - och stunder när du ser hans kropp liggande eller sittande på ett avstånd från dig. Återigen, var inte rädd. Kanske du känner elstötar. Varje gång du skriver ett nytt chakra kommer att tala och skakningar (tremor). Hela kroppen är i oordning.
Vill inte hålla med dessa reaktioner. Om du tåla, du slåss med oss själva. Stötar, skakningar, känsla av elektrisk ström, värme, kyla - du har för att bidra till en känsla i dina chakras. Du tog upp dem, så inte motstå dem. Om du kommer att motsätta sig det, mellan din energi kommer att bli konflikt. Därför är främjandet av någon psykisk upplevelser som y ni. Ibland kanske du inte känner att du andas. Detta är inte för att de slutat andas, men eftersom det var så naturligt, så tyst att du inte känna det. Vi tycker bara sjukdomen. När y du en huvudvärk, du känner att du har huvudet på y, men när huvudet inte är öm, kan du inte känna det. Chefen där, men kan du inte känner. Likaså när din ANDFÅDD, onormalt, du känner dig, men det blev naturligt, det är inte känt. Du behöver inte känna, men det är det. Som ni kommer att övervaka din andning blir det mer subtila, svårfångade. Men kontemplation också kommer att bli mer subtila, eftersom du fortsätter att följa din andning. Och när kommer det inte att andas, kommer du att konstatera att "bezdyhannost", kommer att vara medveten om att harmoni. Sedan kontemplation proniknet ytterligare. Vad är tunnare än den andas, desto mer medveten du bör vara att överväga det. Fortsätt att meditera, och du känner att det inte andas. Sedan överväga detta "nedyhanie.
Försök inte att andas, att överväga "bezdyhannost. Detta kommer att bli ett mycket lyckligt ögonblick. Vad tunnare kontemplation (medvetande), desto djupare man tränger in i etern kroppen. När du följer dina andetag, du har ett sinne för sin naturliga andning . Du är medveten om din fysiska kropp och mekanismen för andningen. När dina andetag blir subtila och harmonisk, så är du medveten om din kropp är avgörande. Då kanske du känner att andas inte längre är fallet, men det är det. Det kanske inte är lika intensiv som tidigare, eftersom dina behov minskat, men fortfarande är. Du kanske har märkt att när du är arg, du behöver mer syre, och då inte i vrede, du behöver den inte så mycket. I av sexuell passion måste du andas mer. Antal andning ökar eller minskar beroende på dina behov. Om du är i fullständig tystnad, du har en ganska liten mängd luft. Bara för att överleva. Just överväga situationen. Du överväger andetag, och nu överväger en situation där du inte känner några andetag. Vad som än händer, begrunda detta. kontemplation bör vara närvarande. Om du inte känner, och sedan överväga det "nechuvstvo. Du behöver inte känna, men kontemplation borde vara.
Det går inte att sova nu, eftersom detta är den tid som du eftersträvar. Om du nu zasnete förlorar du bort tid på att få dig att detta villkor. Nu överväga vad som händer. Nr andetag: observera det. Den fullständiga resten - nästan obefintlig vind. Du behöver inte mycket, bara så länge som det är i dig. Antal kraftigt minskat, och harmoni har ökat, så att du inte känna det. Om du fortsätter att övervaka deras andning och förbli likgiltig inför allt som händer, den tredje veckan kommer att vara en hel vecka ingenting. Det skulle vara om alla gick till ingenting, just ingenting kvar. Don't stop the experiment tidigare än tjugoen dagar kommer att passera. Efter den första veckan, kanske du vill avbryta honom för första gången. Din bakgrund kan vara, kommer att säga: "Det är meningslöst. Throw".
Lyssna inte på honom. Säg mig en gång för alla, att inom tjugoen dagar du har ingenstans att ta vägen. Efter det tredje vecka får du inte vill avsluta experimentet. Om din hjärna är en sådan lycka att du inte vill störa honom, om och endast där, lycka, om du - precis vakuum - då kan du fortsätta experimentera med ytterligare två eller tre dagar, men inte avbryta honom före utgången av tjugoförsta dagen. Allt som du vill ta upp, måste du skriva när du kom ut ur fångenskapen, inte före.
Om du sedan vill zasyadte för en dag eller två och spela in allt. Men inom tjugoen dagar, bör du inte skriva någonting. Försök inte ens komma ihåg någonting. Allt som har hänt, kommer att vara med dig ... och kommer att vara mer tydlig, eftersom minnet inte försöka komma ihåg. Du kan glömma allt om du försökt att komma ihåg detta, men du kan inte glömma att inte försöka komma ihåg. Då det handlar om att du helt och hållet. Men om du inte kommer, vilket innebär att det är meningslöst så lämna det. Allt detta är meningslöst, du åker själv. Du försöker komma ihåg en massa värdelösa och inte förstår att det är meningslöst. Men sinnet fungerar automatiskt: allt som är värt att komma ihåg, du är säker på att komma ihåg. Så försök inte komma ihåg vad det var, nej. Kommer du ihåg allt som händer dig. Allt som är värt att komma ihåg, att vara med dig när du är klar med försöket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar