Men denna formel kallas formeln av lycka. För det visar att vi upplever positiva känslor, då resultatet var mer än våra förväntningar, och negativa - när mindre. Men det mest intressanta är att den visar att vad känslor att uppleva - välj oss. Om resultatet fortfarande kan bero på många faktorer, förväntningar - rent subjektivt. Det vill säga, vi bestämmer oss för vad vi med rätta förväntar sig av livet, i vilka mängder och hur fort.
Formeln för lycka.
Filosofin i buddhistiska munkar i detta sammanhang, det blir ett bra verktyg för lycka: när du leva som om du inte tillhör, och nästa ögonblick - mysterium, även den minsta glädje, leenden som en random förbipasserande, soluppgång fört med vinden eller lukt en blomma orsaka 100% positiva känslor.
Podhvatyvaya denna idé, slug åtanke kan prova att ta bort den hala vägar - som Pelos sjöng en grupp, som det är nu nästan ingen kommer ihåg: "Lita på det värsta, du kommer inte att bli besviken ...." Men för varje trick och det är inte konstigt många kortsiktiga. Om du räknar med mindre än vad du vill, då du fortfarande har vad du vill (att något var "det värsta" skulle vara något sämre än vad som är sämst). Och som en följd av känslor är samma ambivalens och falska, och förväntningar. Men om någon verkligen förväntar sig det värsta, det är sannolikt att förr eller senare är det värsta det kommer att ske, helt enkelt eftersom han prityanet deras förväntningar. Att inte tala om att leva, förväntar sig det värsta, det i sig är redan ne_schaste, oavsett resultatet.
Vad du ska göra med deras förväntningar till att flytta till resultaten och komma ihåg dem, att upprätthålla ett positivt emotionellt bakgrunden trots allt?
Svaret på denna fråga, var kommer att vara extremt unik, eftersom vi alla har en annan mentalitet, men det viktigaste är en - inte är knutna till resultatet, att inte hålla med honom (så förlåt mig medvetslös för att inte bestämd ordalydelse. I andra ord att hålla skillnaden mellan avsikt att få ett resultat, och av förväntningar på detta resultat.
Avsikt att nå resultat - det impulskapacitet meningsinriktningar eller impulskapacitet kommer (en eller flera gånger - det spelar ingen roll). Detta är ett rent tekniska steg mot målet.
Förväntan - är en process för observation av liv genom en ram. Det är som ögon, nitade till anvisningen på termometern eller temperatur på pilen på tavlan väckarklockan. Förväntningar - detta är en filosofi uppfattningen om världen utsikter. Det har ingenting att göra med själva åtgärder för att uppnå målet.
Alla förväntningar - det är en illusion, det är påståendet att ni vet något om framtiden med hundra procent säkerhet. I själva verket kan vi bara föreslå några alternativ för framtida händelser, med viss sannolikhet och en felmarginal. Men vår önskan att få oss att klamra till "alternativ", och skapar förväntningar. Så önskan skapar lidande (du kan höra om det i östra traditioner). Vara lika öppen för alla scenarier, och din vilja att hjälpa dig.
Vänta bara vad som helst.
När vi alla ser fram emot att något kommer vi att lämna dig att ingen vänta genom sin vana att förvänta sig.
När en person som förväntar sig något speciellt, det ökar sannolikheten att resultatet kommer de att vara annorlunda. När vi alla ser fram emot att någonting i själva verket att vi inte förvänta sig något. "Frame"-läget så stort att dess gränser inte är synligt. Då vi inte poäng. Då vi är öppna för alla resultat och alla, även utan ett viktigt resultat, kan ge oss glädje.
Om du befinner dig i en situation där "vet inte vad jag ska vänta eller inte vet vad du ska välja, prova att spela ett spel. Tänk dig att från och med nu, alla versioner av händelserna börjar ske samtidigt. Porisuyte dem till slut eller en viktig punkt att viktiga detaljer. sedan gå tillbaka till din fråga.
Förväntningar och renhet i sinnet.
Det finns saker som är "förväntas ha." Det är då inte tänka på någonting, eller bara förvänta sig något, de verkar som om ur djupet av det undermedvetna och börjar "tänka" och "vänta." Även till synes uppenbara skäl, och uppfattas inte ha någon förkänsla.
Detta sker när vi lever i "nej perevarenny" tidigare erfarenheter. Något som hänt oss någonsin, och den inställning som vi inte har stängt någon enskild lösning. Detta kan till exempel en situation där vi inte vet hur man ska reagera om de återkommer i framtiden, eller någon av våra (eller någon annans), som inte har förändrats, men vi kan fortfarande inte acceptera. Eller något annat. Dessa oavslutade processer kommer att dyka upp om och om igen, när vår tanke är att stoppa all verksamhet eller att stänga av alla "glushilku, såsom arbete, shopping, TV, eller starkare. De är liknande program i vår dator, som sprang och glömde att stänga . Och det finns bara ett sätt att stänga av dessa program - är att föra dem till vår uppmärksamhet och gör vad du vill (för att hitta lösningar, acceptera faits, etc.).
Överträffat förväntningarna.
Marknadsföring och säljare är väl medvetna om denna formel. De har en mottagning, som heter "Mer än förväntningarna". När du köper något från dem, som avslutning, de gör dig en present eller en liten bonus, vilket ger dig resultatet är lite mer än dina förväntningar. Gåvan kan vara betydligt billigare än en rabatt att de kunde SNÄRJA dig, men positiva känslor blir starkare, eftersom du inte räkna med en gåva. Detta liten övervikt av positiva känslor inte bara locka kunder till dem igen, men kommer att tjäna som spargris rating företaget på undermedveten nivå för köparen.
Men personer som arbetar med marknadsföring och försäljning, är att komma ihåg att denna mekanism fungerar i motsatt riktning.
Forming förväntningar
Skapa förväntningar från andra människor helt enkelt. Bildligt och kraftfullt nog för att berätta vad som kommer att vara (att de kommer att vara) och förklara varför detta sker och hur det kommer att hända. Trots ovanstående har vi talat om förmågan att leva utan förväntningar, i vissa fall några förväntningar bättre än sin fullständiga frånvaro (exempelvis på grund av orenhet i sinnet). Förväntningarna skapa en viss tröst för sinnet, människor känner att de vet vad som kommer och detta ger dem möjlighet att lugna ner, in i ett tillstånd av trygghet och förtroende. Vid utveckling av det nya territoriet "är nödvändig för framgång. Också, i likhet med den fullständiga bristen på förväntningar i ett tillstånd av absolut berömmelse som krävs för att kunna njuta av de resultat som redan är vanliga.
Känslor = resultat - väntar
I denna formel endast en del av del beror inte på oss.
Njut av dina känslor!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar