Krishnananda. (Thomas Troub, MD) Kompromiss.

Krishnananda.
(Thomas Troub, MD)
Kompromiss.

Nyligen, under grupp, en deltagare förklarade att hans förhållande varade i sju år, redan två år efter start, han insåg att situationen var för honom var fel. Men han ansåg att det fastnar. Han saknade en anda av sann partner av en önskan att lämna eftersom han var rädd att skada henne. Till slut sa han till henne att han var bög. Denna lögn har gett honom möjlighet att bryta förhållandet utan skuld. Han är redo för den stora avvägningar i sin integritet, eftersom hans känslomässiga barnet bestört möjliga konsekvenser av ett uttalande av sanningen. I läget i åtanke baby, vi lever för andra. När medvetande fångar rädsla eller skam, vi kan inte undvika att leva i en kompromiss. Vår emotionella barnet tror att den andra kontrollera vårt välbefinnande. Om vi håller oss till denna tro, våra handlingar kontrolleras så att andra tänker och hur man beter sig, och vi följer inte våra egna ljus.

Som barn emotionella state of mind de flesta av våra ansträngningar för att få godkännande, uppmärksamhet och respekt. Vi kan låtsas att vi inte behöver, eller vill vi inte, men detta är helt enkelt avslag. Vi har uppmärksamhet och godkännande, eftersom ett barn, vi har inte tillräckligt. Vi är ständigt slåss, och som en av de viktigaste metoderna som används av oss att få denna uppmärksamhet, kärlek, godkännande och respekt, vi använder ugozhdenie. Vårt liv blir en oändlig rad kompromisser. Dessutom är vår emotionella barnet att frukta det minsta ogillande, eller någon form av fysiska eller känslomässiga attacken. När vi tvingas konfrontera någon, vi kan slå rädsla. Säkrast att kompromissa.

En kompromiss, som alla andra barn känslomässigt beteende automatiskt. Till exempel om någon som du respekterar och som vill ha vänskap och uppmärksamhet, vi ber dig att göra något du tycker, ditt barn är inne i kan automatiskt säga det, enligt din mening, den här mannen vill höra. När någon som du är rädd, vi ber dig göra något, ditt barn är rädda, det mest sannolikt kommer att göra, även om du inte vill göra det. I ett känslomässigt barn har inga andra verktyg, och han kunde inte göra något annat. När vi står inför en situation där vi har något från någon vill vi gå till en kompromiss innan en situation. Vi är som en hund äta genomsökning på magen.

I min egen livssituation med välrenommerade personer har varit särskilt betydande, rädslan för ogillande eller en törst för respekt har tagit mig från centrum. Det vore mer korrekt att säga att jag aldrig har varit i kontakt med sin integritet i dessa situationer eftersom rädslan var för stark. Alla mina beteende var en kompromiss av mina materiella Vad skulle jag ha sagt eller gjort, allt var baserat på en felaktig plats. När jag började arbeta inom, det har blivit mer medvetna om hur ugozhdenie känna insidan, och kontakt med inre rädsla bidrog till att förstå och inte skylla dig själv.

Våra nära relationer är ett annat område där de flesta av oss befinner sig i oändliga kompromiss - att vi inte har en bättre förståelse för deras känslomässiga barn. Vi vill inte orsaka disharmoni eller missnöje, och att undvika dem, beredd att göra. Vi har en workshop för par, och en av dess skick - studiet av former under vilka människor lever med kompromisser, och hur det skapar dolda förbittring. Vid ett sådant seminarium hade ett par som jag kände en lång tid. Deras liv tillsammans var fullt av kompromisser, och jag visste att om paret kommer att vara vår process tillsammans, en del kommer att förtydligas. Han var tvungen att spela sin tonåriga fantasier med andra kvinnor, och han i hemlighet dosadoval att "både gift". Vik det på mitten, ugozhdaya honom, eftersom det kändes mycket osäker och omtyckta. I mitten av seminariet, började han en mini-affär med en annan kvinna. Hon svarade först "förtryck" smicker och sedan ilska och så småningom började se att urvalet förlorar "ugozhdeniya påven", och det måste återställa nuvarande rätt till sin värdighet. När de tog denna situation i det synliga och inser hur vart och ett av dem bodde i en kompromiss, både blir lättare att göra vad de vill. Han började romanen, hon åkte till Indien.

Efter fyra månader som de var tillsammans igen, men nu med större klarhet och äkthet. Tills dess, både har svarat från omedvetna emotionella barnet. Den ilska, ogillande eller avvisande från en annan orsak i en ren fasa. Om vi kan känna rädslan bakom kompromissen, då börja att se hur djupt det kontrollerar våra liv.

För inte så länge sedan, jag tillbringade sessionen med en man som kom med stor smärta och förvirring i deras liv. Den kvinna med vilken han hade varit tillsammans i sex år och som han var ett barn, blivit förälskad i en annan man. Två veckor före sin roman, hon sa till honom att han ville underteckna, föda till ett annat barn och köpa hus. Roman varade bara tre veckor, men under denna tid han upplevt helvetet finns. Nu är de tillbaka. Hon sa att en del med en annan man och nu vill återgå till sin plan att köpa ett hus, gifta sig och föda till ett annat barn. Dessutom har hon berättat för honom att om han vill vara med henne, han skulle vara redo för förändring. På kvällen, när han kom till mig, det visade sig att hon är gravid.

Denna person - barn psykiater. Det är mer än sex meter och två inches på tillväxt, och den ser mycket stark, säker och attraktiv. Trots att kvinnan han har bott i kompromissen. Hans fasansfulla möjligheten att göra något som hon inte kunde stödja. Han ansåg att om ett eller annat sätt kommer det att säga "nej" skulle det innebära att han inte älskar henne villkorslöst. Den inre livet i hem hade han inget inflytande över situationen. Det är som om att behålla sin flickvän en bil och nu känner sig hjälplösa. En lärdom som många av oss måste lära sig - återigen ta ansvar för sina liv, oavsett pris. I läget i åtanke baby kan du inte. Det är också skrämmande.

I mitt förhållande för några år sedan var jag står inför en situation som har släppts ut före mig frågan om ansvar är mycket tydlig. Jag hade en nära vän, hennes relation med mig hade de svårigheter och konflikter mellan mig och Haman. Detta kompis på många sätt för mig som en syster, och vi känner varandra sedan länge. Svårigheter uppstod främst för att jag var otydlig och inte direkt med två kvinnor, och denna osäkerhet gjort gränsen mellan varje suddig. Jag har agerat i denna situation är i stort sett densamma som i många tidigare situationer och väckt konflikt. Jag begravde huvudet i sanden och låtsas att inte göra någonting annat, och började hoppas att så länge jag fortfarande begravda, alla magiskt förändring. Problemet var främst rädslan för att förlora Haman. Så fort jag såg att jag gör, och om allt detta går kunde jag se de gamla och välbekanta script. Jag hade möjlighet att godkänna dessa och andra relationer och tydligt uttrycker två kvinnor, där de är jag. Konflikten har försvunnit.

Rötterna till vår kompromiss komplicerat än bara rädslan för avslag, nej eller angrepp. I barndomen de flesta av oss bildade medvetslös med de av oss växa. I utbyte mot kärlek och godkännande kom vi överens om att uppföra sig som vi behöver. Var och en av oss, detta var unik, men någon av dem är typiska, zhizneotritsayuschie funktioner. Vi håller på ett eller annat sätt att kompromissa om de viktiga energi-och natur, att realisera de förväntningar som samhället, föräldrar och lärare. Av denna anledning, fenomenet kallas "negativ skovyvaniem". Vår relation med dem som brydde sig om oss, vi hade ett fantastiskt pris. Naturligtvis avtalet "put" så tidigt, omedvetet, och därför under hela den miljö som vi inte har den ringaste aning om vad som hände och hur.

Jag har en vän i Norge, som växte upp i det stora samhället i Oslo. Hans uppfostran och fokusera på samma framgång i näringslivet, som gjorde sin far, och som väntat, han gifte sig med en rik kvinna som kunde stödja hans Ascension på vikten och tillväxt. Det var ett äktenskap, som byggdes främst om formaliteter. Jag träffade den här mannen när han kom till den utbildning som bedrivs av mig tillsammans med flera andra läkare. Jag blev genast fascinerad av dem. Jag kände det i vänlighet och oskuld och kände den kamp som han måste för att leva i enlighet med fastställda normer för honom. När han började att gå djupare i personlig utveckling, det blev allt svårare att upprätthålla den gamla sätt att leva, och han fann att permanent förstör sig själv. Till slut har han skilt sig från sin hustru, men är fortfarande kämpar för att lyckas i det norska näringslivet. Han är också rädd för att bryta möjligheten att negativa skovyvanie med sin far och konfrontera sitt ogillande. Han absorberas värdena hans samhället och hans far så djupt att vi inte kan gå igenom en andra skilsmässa - med negativa okovyvaniem. Han träffade nyligen en kvinna som verkligen ser och älskar honom. Men är det så annorlunda från vad den används till, att han är rädd att hennes gamla vänner av rädsla för chockerande dem.

Den största svårigheten i denna typ av kompromiss - att han är så djupt inbäddade inuti. Vi är inte medvetna om att vi kommer att kompromissa på samma gång, någonstans djupt inne något fel känslor. Min vän missnöjda, men inte vet något annat sätt att leva. När vi accepterar den roll som tidigt i livet kan vara bara en liten inre viska påminner oss om att vi lever i en kompromiss. Några av oss har programmerats att vara försiktig. Detta är precis vad vi förtjänar kärlek i sin barndom och tycker att det är detta som ger den till oss nu kan vara som gjorde att vi - liksom jag - att presentera resultaten, och vi fokuserar all energi i riktning skumproducerande mer feminina sida ämne.

Många av oss bodde i en kompromiss så länge att vi inte vet hur man kan leva annorlunda. Vår bild av oss själva bygger på en kompromiss. Jag vet det är ju så det var med mig. Jag minns att i college vid tidpunkten för granskningen vi ofta gick till Humphrey Bogart-filmer, obligatoriska ritual var kvällen före varje test för att gå och titta på en av hans filmer. Vi har förstått att om de inte lärt sig det material som hittills är det ändå för sent. Vi båda visste väl roll Bogart, en film teater, en kör som, för att göra kopior, innan de ger skärmen vi kommer ihåg dessa ord eftersom de var så "brant", samlas in, och kompromisslös. Efter varje film, jag hade ett internt beslut om att vi kommer "cool kille". Det har aldrig hjälpt. Den första är svårt, jag åter var i hans gamla, fullt av kompromisser, "I".

Att bo i en kompromiss, vi tycker inte plats med henne inne i kärnan. Den kompromissen innebär ett karaktäristiska djupa inre känsla. Personligen för mig kändes det som svaghet och brist på mark under fötterna. Bli mer förtrogna med den här känslan hjälpt mig att lära sig att se saker när jag gjorde eller sa något till den inre känslan av fel. Jag blev mycket väl inre känsla av kompromiss. Till en början lade jag märke till ett par dagar (ibland - veckor). Gradvis har Temne mellanrum minskade till sist, jag har inte kunnat känna det nästan direkt. Detta var det första steget ut ur det stora antalet automatiska reaktioner, baserat på de gamla och välbekanta syn på sig själv som en man av en kompromiss, om allt vi gör i livet, var en kompromiss, vi har ingen standard för att bedöma det, om vi ett värdigt liv. Kompromiss fyllt mitt liv, och det var lätt att se att han har blomstrat särskilt de som har varit på mig lite makt - makten att avvisa, för att hålla kärleken och att påverka överlevnad, om respekt för myndigheten. Med dessa människor, jag var en del av ett avtal om att stödja det som sker i harmoni, men ofta denna harmoni var helt livlös. Ännu mer, jag började att se att hela mitt liv var en kompromiss. Har jag också bott i andra, inte för sig själva.

Mycket har förändrats sedan dess. Under dessa år har jag gjort val och beslut, som ger mig till värdighet, och studerat hur det kändes inuti: att leva i värdighet. Så snart jag började känna att det var det inte lätt att komma tillbaka till den gamla modellen. Visst, många gånger finns det situationer när jag fångat själv igen i den gamla "jag", men de blir mindre och mindre. Det viktiga är att jag kan skilja dem åt. Eftersom denna kompetens har spelat i hela mitt liv är mycket viktigt, han blev ett av de områden som vi kommer att fokusera på det terapeutiska arbetet.

När jag talar om kompromisser, det innebära en betydande del av vårt ämne, och inte mindre "justeringar" som förbinder oss alla att leva i harmoni med andra. Till exempel, om jag vill ha huset var 68 grader Fahrenheit, men föredrar 72 Amana, slutar med 70 betyder inte att kompromissa. Den kompromiss som jag säger, innefattar förstörelse av vår sak - göra och säga vad som är falskt till min natur, och att tona ner eller förneka de väsentliga behov och önskemål. Dessutom dras tillbaka från den kompromiss som inte kommer att innebära att förändringen skall vara någon annan. Det är inte i en annan, det gäller att hitta modet att vara som vi faktiskt gör. Det är inte möjligt i ett sinnestillstånd barnet. Rädslan är för stark. Att leva utan kompromisser måste vi se hur och i vilka situationer vi kommer till det, och förstå att vi inte nödvändigtvis måste gå hela framsidan av hans skrämda och stydyaschegosya barn. Denna fråga, som jag utvecklar närmare i de följande kapitlen.

Övningar.

? Känslor av intern kvalitetskontroll kompromiss.
Tåg i övervakningen av hur insidan är en kompromiss. Anteckna när du göra eller säga något som inre känsla av fel. Var uppmärksam på känslor i kroppen, din inställning till dig själv och tänkt på själva.

? Kontrollera vad folk ska du gå i livet för kompromiss.

Ange hur du sköter dig med viktiga personer i ditt liv - din favorit person, huvud, närmaste vänner, och be dig om något i deras makt över dig. Sedan Observera att om du kommer att kompromissa vad du säger eller gör med dem att de inte gäller för dig att makten.

3. Tillkännagivande vad ni kommer att kompromissa.

Börjar förstå vad det innebär att du kommer att kompromissa. Sa du något som inte känns eller inte säger det? Vilket är ditt beteende verkar du en bluff? Vilken typ av arbete du är begränsad i sitt liv av rädsla för att säga eller göra något annat?

4. Medvetenheten om de negativa överenskommelser i det förflutna.
Skriv ner vad du har med de viktigaste personer som du växa, det avtal, som väckts till er kärlek och godkännande, men den tidigare kompromiss för
din vitalitet. Vad du förväntar dig och vad du vägrat?

Nyckel.

1. Vi kommer att kompromissa, eftersom vi omedvetet drivs inifrån lever i rädsla och skam Emotional barn. I läget i åtanke baby, vi kom inte med egen kraft, men med ett barn som anser att göra en kompromiss för att få nödvändiga.

2. De flesta av oss började leva i en kompromiss så tidigt att vi inte vet vad det innebär att vara i harmoni med dess väsen. Vår kompromiss rotad i negativ avtal som ingåtts med dem som brydde sig om oss i den tidiga barndomen. I utbyte mot kärlek och godkännande gav vi oss och började uppföra sig som vi förväntade oss.

3. För att övervinna detta vanliga och automatiskt beteende måste du först lära dig att se när den är aktiverad. Det första steget i release sker när vi lär oss hur livet ger en känsla av kompromiss, och det ger en känsla av liv i värdighet.